Reddit - IsItBullshit - Bere IsItBullshit, vinul sunt doar calorii goale
Berea sau vinul conțin substanțe nutritive sau suficiente pentru a nu fi anulate în caloriile goale, așa cum sugerează acest articol?
Distribuiți linkul
Caloriile sunt calorii. „Caloriile goale” sunt calorii care nu vin cu atât de multe alte nutriții pe care le doriți, deci este un lucru contextual. În general, totuși, alcoolul are un conținut ridicat de calorii: la șapte calorii pe gram, este chiar în spatele grăsimilor, fiind dens din calorii, iar grăsimea este un animal chimic dezvoltat special pentru a stoca calorii pentru mai târziu. (Este doar alcool. Orice altceva din băutură, cum ar fi zaharurile nefermentate, reprezintă calorii suplimentare, presupunând că îl puteți metaboliza.)
Probabil că știai asta. Sunt de ajutor celorlalți.
Acum, unele lucruri se desprind de mine:
Deoarece conține substanțe nutritive, printre care seleniu (care conține antioxidanți)
Seleniul este un element. Nu conține antioxidanți, conține electroni, protoni și neutroni. Deficiența de seleniu se întâmplă practic doar persoanelor care nu mănâncă normal, ci își iau mesele printr-un tub în braț (nutriție parenterală totală); nu știm totul despre ceea ce face seleniul, dar având în vedere că cazurile de deficiență de seleniu sunt atât de rare, consumul de bere pentru a-ți lua seleniul este ca și cum ai mojito pentru a obține acea prețioasă și prețioasă vitamina C.
Vitamine B (care ajută la energie)
Nu. Esențial fals, chiar dacă există unele aspecte care sunt adevărate din punct de vedere tehnic.
Iată ce se întâmplă: vitaminele suplimentare vă vor ajuta doar dacă aveți deficiențe. În caz contrar, faceți urină scumpă sau o depozitați în grăsimi. Iar vitaminele B sunt aproape în toate, deci dacă nu ești hotărât cu adevărat, nu ești deficitar.