Plăcintă de somon imposibilă, rapidă și ușoară, un gust pentru călătorii
Postat la 1 aprilie 2020, actualizat la 5 noiembrie 2020 // de Michele Peterson 8 comentarii
Este posibil să câștigăm venituri din legăturile publicitare din această postare. Vă rugăm să citiți Declarația noastră de divulgare pentru detalii. Asigurați-vă că verificați restricțiile COVID-19 înainte de a călători!
Această rețetă incredibil de ușoară pentru conservarea plăcii cu somon imposibil este sănătoasă, economică și durează doar 10 minute pentru a pune împreună! Făcut cu capse de cămară, este ideal dacă sunteți blocat acasă cu puține ingrediente la îndemână sau trebuie să luați masa rapid pe masă.
Similar cu o frittata sau o quiche fără crustă, își creează ingenios propria crustă în timp ce coace, economisind multă agitație.
Un fel de mâncare simplu, dar delicios, făcut cu conserve de somon din cămară.
Plăcintă cu somon ușor și aerisit este o variantă a Plăcintei imposibile, o rețetă populară în cărțile de bucate de strângere de fonduri tipărite pentru școli, biserici și organizații comunitare din Canada și SUA în anii '90.
Rețeta originală a prezentat Bisquick, un amestec de biscuiți ambalat. Dacă nu aveți Bisquick, varianta noastră oferă un înlocuitor de casă.
Deși îmi place să gătesc mâncăruri picante mexicane și guatemaleze, acest fel de mâncare de somon este o mâncare confortabilă pentru copii. Are o aromă ușoară, este ușor de digerat și are mărar (anethum graveolens), o plantă cunoscută pentru proprietățile sale liniștitoare.
Cu toate acestea, este, de asemenea, suficient de versatil pentru a servi companiei. Lăsați-l adăugând niște măsline negre feliate sau presărați-l cu brânză de capră și aveți un fel de mâncare impresionant pentru brunch, prânz sau cină.
Conserve de pește este unul dintre cele mai bune alimente pentru stoc în cămară
Potrivit nutriționiștilor, somonul bogat în proteine este unul dintre cele mai bune conserve din cămară. Este versatil, rezistă la deteriorare și este relativ economic. Mai ales dacă căutați mărci sănătoase și de calitate.
Cât va dura alimentele conservate în cămară? Deși conservele nu sunt obligate să afișeze o dată de expirare optimă, consultați aceste linii directoare privind siguranța alimentelor atunci când vine vorba de depozitarea și utilizarea conservelor.
Acordați atenție și BPA. Bisfenolul A este un compus sintetic utilizat în căptușeala alimentelor conservate. Deși majoritatea producătorilor au încetat să mai utilizeze BPA pentru a-și face conserve, merită să fii mai sigur alegerea conservelor etichetate fără BPA.
Unele conserve de pește ar putea fi chiar mai bune pentru dvs. decât proaspete! Potrivit Berkeley Wellness, somonul conservat este o sursă excelentă de grăsimi omega-3 sănătoase pentru inimă și alți nutrienți, cum ar fi calciul. Un studiu USDA a găsit chiar niveluri mai ridicate de două omega-3 în somonul roz și roșu conservat decât în somonul proaspăt.