Reddit - HealthyFood - Ar trebui să mănânc ketchup

La școala mea, primesc același lucru în fiecare zi. Pui picant cu ketchup. Ar trebui să renunț la ketchup?

Distribuiți linkul

Nu. Părăsi. . Ketchup.

Bine. De fapt, am trecut ketchup-ul în această dimineață pentru hashbrowns-urile mele. Era încă destul de bine.

Prima dată când am decis să scap ceva greutate am tăiat totul. Ketchup, A1, într-adevăr orice cu adaos de zahăr. Am pierdut toată greutatea dorită.

De data aceasta, 10 ani mai târziu, mănânc tot ketchup-ul, Siracha, A1 sau orice alt sos pe care îl vreau și ghicesc ce. Încă pierd toată greutatea pe care mi-o doresc. Privind în urmă, cu siguranță mă bucur de sosuri. Voi face câteva ghemuituri în plus sau încă 10 minute de mers pe jos ca să mă bucur de el.

Ketchupul este de 20 de calorii pe porție (5g carbohidrați), pur și simplu nu mergeți peste bord

---