Reddit - Gastrită - Scădere suplimentară în greutate

Salut, am postat aici înainte cu ceva timp în urmă.
Ei bine, după cum puteți citi din postarea mea anterioară, obișnuiam să cântăresc 170 de lire sterline, dar acum am scăzut până la 132 de lire sterline (măsurate astăzi, am 5ft 11in) și nu mai este amuzant, ce pot să spun? Încep să semăn cu Christian Bale în The Machinist. De fapt, sunt aproape acolo, ca să fiu sincer.
Am fost la medic, mi s-au făcut ecografii, endoscopii, teste de sânge și urină - totul verifică. Am gastrită ușoară, dar nu s-au găsit bacterii (periculoase) în stomacul meu. Testele suplimentare includ o colonoscopie, dar aș încerca cu adevărat să evit asta dacă este posibil. Practic, medicii habar nu au ce naiba se întâmplă cu mine în acest moment.
Mănânc o dată pe zi și o fac de vreo paisprezece luni acum. Acest regim a fost bine până acum câteva luni, dar încă de la începutul iernii am simțit o scădere semnificativă a nivelului meu de energie (literalmente nu mai există grăsime de pierdut). Trebuie să dorm mai mult, să mă odihnesc mai mult, este nevoie de mai mult timp să mă trezesc corespunzător și să mă pregătesc pentru muncă, așa și așa mai departe.
Una peste alta, lucrurile arată destul de nenorocite chiar acum.

reddit

Distribuiți linkul

Ok, deci medicul dumneavoastră este complet iresponsabil dacă nu vă solicită verificarea. Trebuie să luați medicamente pentru a vă controla gastrita.

Dar spuneți că ați pierdut aproape 100 de kilograme în total și apoi spuneți că mâncați o masă pe zi. Ei bine, veți arde 2000-2500 de calorii ca rată metabolică de bază (BMR). Majoritatea meselor nu depășesc 1000 de calorii, deci aveți 1000-1500 de calorii deficitare în fiecare zi. Un kilogram de greutate este de 3000 de calorii. Așadar, vă uitați la pierderea în greutate de 1 kg la fiecare două zile fără exerciții fizice. Nici măcar pe jos.