Reddit - Fitness - Ce; Mâncarea sau gustarea ta preferată, cu conținut scăzut de calorii, bogate în proteine, care te umple

Fac o cantitate redusă de calorii, carbohidrați, tăiată cu conținut ridicat de proteine și am constatat că albușurile de ouă sunt unele dintre cele mai pline de lucruri vreodată. De asemenea, îmi place să adaug brânză de vacă râzând în albușurile mele pentru a da mai mult corp și gust, mai ales că sunt doar 35 de calorii pe pană.

Care sunt articolele tale preferate cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine, care te mențin plin și mulțumit?

Distribuiți linkul

Forma de pană are puteri magice, deoarece seamănă foarte mult cu o piramidă.

conspirație cu calități scăzute.

Carne de vită sacadată, dar rahatul ăsta e scump.

Nu-mi vine să cred cât de scumpă este carnea de vită în general. Am cumpărat o singură porție de carne de vită Costco, care are 90 de calorii pe pachet, dar aș putea mânca cu ușurință 3 pachete într-o singură ședere.

Mai ales în Marea Britanie, este o nebunie. Mă gândeam să-mi fac propria mea.

Încearcă să-l faci singur, nu este atât de greu. Este mai ieftin decât magazinul cumpărat și de multe ori are un gust mai bun.

Aș fi foarte surprins dacă te-ar economisi atât de mulți bani pentru cât timp ai fi pus. Carnea de vită nu este în general atât de ieftină pentru lucruri suficient de decente pentru a face sacadat.

Cea mai lungă parte îl așteaptă să se gătească la cuptor. Procesul de preparare a cărnii durează aproximativ 15 minute.

Brandul Walgreen cu reducere pentru angajați mă face atât de fericit

Nu chiar o gustare, dar în Rusia și în Europa de Est, în altă parte, avem această băutură numită Borjomi. Oh, este suficient de bun pentru a înlocui o gustare, deoarece este atât de bogată în minerale: http://www.borjomi.com/int_en/

Pentru o gustare adevărată avem și acest lucru pe care îl mâncăm numit hematogen, care este sângele de vacă bogat în vitamine B12 și fier: http://en.wikipedia.org/wiki/Hematogen - este ca o batonă de ciocolată, dar de fapt sănătos și împlinitor ca o adevărată cină pentru fripturi pentru voi occidentalii.

Aruncă ceva exotic în felul tău. Ei bine, mai ciudat decât exotic. În sfârșit, nu este foarte bogat în proteine, dar când slăbesc, folosesc și ciocolată scumpă și de înaltă calitate, cu un nivel de cacao de minimum 75%.

Cred că s-ar putea să mă țin de carne de vită sacadată . la fel de gustoasă ca sună sângele de vacă;)

80 de calorii, 15g de proteine, 1g de grăsime pe porție de 1oz (280 de calorii, 52g de proteine, 3,5g de grăsimi pe pungă)

Habar n-aveam că saculetul de vită era atât de dens în nutriție. Pacat ca urasc lucrurile.

Oh, este delicios! Încercați câteva arome diferite . chiar fac curcan sacadat (nu l-am avut niciodată, l-am văzut)

Hematogenul ar trebui să fie o trupă de death metal! Nu sunt sigur dacă avem astfel de produse în SUA; s-ar putea să merite să încercați să o găsiți.

Ce este mai exact Borjomi? Reclamele pentru aceasta sunt greu de înțeles.

Este o apă minerală.

Hematogen (Rusă: Гематоген, Gematogen; latină: Haematogenum) este o bară de nutriție rusă, care se remarcă prin faptul că unul dintre principalele sale ingrediente este albumina alimentară neagră prelevată din sângele de vacă procesat (defibrinat). Alte ingrediente pot varia, dar de obicei sunt zahăr, lapte, vanilină.

Este adesea considerat a fi un medicament și este utilizat pentru tratarea sau prevenirea nivelurilor scăzute de fier și vitamina B12 din sânge (de exemplu, pentru anemie sau în timpul sarcinii). Doza zilnică de hematogen (50 de grame pentru un adult) este capabilă să ofere organismului cantitatea necesară de vitamina A.

Este disponibil fără prescripție medicală, dar în caz de sarcină sau alăptare este necesar un consult medical. Hematogenul nu este recomandat copiilor sub 3 ani.

Comentatorul părinte poate comuta NSFW sau șterge. De asemenea, va șterge un scor de comentariu de -1 sau mai puțin. | Întrebări frecvente | Moduri | Cuvinte magice

O gustare care conține cuvântul rădăcină pentru sânge. Poate altă dată.

Piept de pui la gratar. Întotdeauna am cel puțin unul în frigider gata de plecare în cazul în care primesc munchies. Un piept de pui de 8 oz (dezosat și fără piele) este de 240 de calorii și 54 de grame de proteine. Aruncați fraierul pe grătarul de maistru cu puțină sare, piper și usturoi, așteptați câteva minute și consumați.