Supă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu crutoane Lo-Dough
Tipărește această rețetă
Utilizați Lo-Dough ca un crutoan frumos aromat pentru a adăuga la supe (sau salate)
Când căutăm să facem un castron de supă sănătos și gustos să se simtă mai substanțial, adesea căutăm pâinea. și asta aduce cu sine carbohidrați și calorii goale. În schimb, de ce să nu încercați aceste crutoane geniale bogate în fibre, cu conținut scăzut de carbohidrați. Coapte cu ulei de măsline extravirgin sănătos și usturoi, acestea sunt suplimentul textural perfect pentru supa ta. O bucată de Lo-Dough face o mulțime de crutoane pentru două persoane.
Ciorba cu care am mers aici este o ciorbă de legume verzi și chorizo cu conținut scăzut de carbohidrați - este incredibil de rapid de preparat (nu mai mult de 10 minute) - deci face o delicatese perfectă la prânz.
Am folosit o mulțime de ulei de măsline extravirgin sănătos pe crutoni, așa că, în timp ce calorii mai ridicate - acesta este încă cu conținut scăzut de carbohidrați, sănătos și delicios - plin de grăsimi bune. Dacă doriți un fel de mâncare cu un conținut scăzut de calorii, vă recomandăm să îndepărtați sau să înjumătățiți cantitatea de chorizo, deoarece adăugați 217 calorii și 18 g de grăsime aici.