Reddit - fitbit - Fitbit numără o mulțime de calorii legate de stres

Astăzi am avut o zi foarte stresantă, cu multe curse de inimă și așa că fitbit-ul meu mă depășește cu mult peste nivelul meu normal de calorii. Sunt la 2300 și mai sunt încă 6 ore pe zi (de obicei sunt la 1900-2000 la sfârșitul zilei).

reddit

Mă întreb dacă aceasta este o estimare realistă - chiar ard mai multe calorii? Sau monitorul ritmului cardiac îmi interpretează greșit stresul și anxietatea ca exerciții fizice și chiar sunt la 1600 chiar acum sau ceva de genul acesta?

Mă întreb doar că sunt un nou utilizator fitbit (Alta HR) și nu știu cât de exacte sunt măsurătorile de calorii.:)