Reddit - fatlogic - Calorii arzătoare în cada cu hidromasaj - deoarece transpirație și căldură
Apartamentul iubitului meu are o piscină/saună/cadă cu hidromasaj. E minunat. În această zi, coborâsem la piscină și făcusem 45 de minute de ture. Stăteam în cada cu hidromasaj relaxându-mă și întinzându-mă când 3 fete intră în cameră. Unul este supraponderal, unul este într-adevăr supraponderal și unul a fost de cel puțin 450 lbs. Când au intrat în cada cu hidromasaj, deplasarea apei a fost atât de rea, încât s-a ridicat peste margini și a început să se revărse.
Fuseseră în cada cu hidromasaj de aproximativ 5 minute, când au început să vorbească despre cum ar trebui să meargă să ia înghețată când au terminat, deoarece ardeau atâtea calorii. Ca dublu pentru că transpirau și înotau. Stăteau acolo, lăudându-se unul cu celălalt, despre cât de mândri erau de a fi activi.
Am crezut că sunt în siguranță când unul dintre ei a spus „Nu cred că asta contează”. S-au gândit puțin la asta și au decis că are dreptate. Așa că au ieșit cu toții din cada cu hidromasaj și au intrat în piscină. Unde stăteau în capătul superficial, sprijinindu-și brațele pe tăiței de la piscină, foarte mândri de antrenamentul lor.
Distribuiți linkul
Probabil că încă mai au înghețată
Oh, probabil. Mi-am dorit cam să pot vedea cum s-a jucat asta după ce au plecat.
Și un topping pentru că au câștigat-o
Bonus: nu a fost un topping de fructe
Cine dracu pune fructe pe înghețată?
Nu ai avut niciodată căpșuni pe înghețată? Mai ales că căpșunile în topping de sirop sunt minunate.
Când eram mic, am crezut că transpirația a ars calorii din cauza unui episod din Alvin și Chipmunks. Cu toate acestea, nu mai am 6 ani.
Când eram în armată în urmă cu 12 ani, era un tip care intra în bucătărie în fiecare zi, lua o grămadă de pungi de coșuri negre și le înfășura în jurul burticii înainte de a face jogging timp de o oră. nu glumesc.
Asta a fost să reducă greutatea apei pentru a face greutatea pt. Lui, probabil. Tatăl meu făcea asta pentru testele sale pt. Practic înfometați și deshidratați-vă până după test.
Am avut prieteni în lupte care ar face asta pentru a reduce greutatea. O fată pe care o știam a văzut un luptător făcând asta și a încercat să meargă la sală cu o pungă în jurul stomacului. A sfârșit prin a leșina, șocantă
„Pe baza cercetării caloriilor pentru alte activități, Porcari consideră că este rezonabil să presupunem că o persoană de 150 de kilograme ar arde aproximativ 34 de calorii timp de 20 de minute într-un jacuzzi. Acesta este aproximativ același număr de calorii pe care le-ai consuma în timp ce faci o baie. "
Ooh, de parcă aș avea nevoie de o scuză pentru a petrece o oră la baie - 100 de calorii! 😊
Aceasta este o veste excelentă! Prea frumos ca sa fie adevarat.
O persoană cu TDEE de 2000 kCal arde 28 kCal în 20 de minute fără să facă nimic.
Dacă ar fi vrut să ardă calorii în piscină, ar fi trebuit să facă o baie de gheață. Corpul folosește energie pentru a menține temperatura de bază suficient de ridicată
Asteapta asteapta asteapta. așa că acum cumpără legile termodinamicii?
Am crezut că a fi în apă rece este calea de a „revigora metabolismul” sau este și logica aceea grasă? Am auzit că corpul tău lucrează mai mult pentru a-l menține la 98,6 grade dacă ești în apă rece, deci arzi mai multe calorii făcând mai puțin.
Cel puțin asta spun toate acele articole Buzzfeed-esque. De obicei sunt intitulate „de ce mi-e atât de foame după înot” sau ceva de genul acesta.
De fapt, cumpăr acest lucru. Nu sunt sigur cât de eficient ar putea fi cu adevărat, dar apa este de 23 de ori mai conductivă termic decât aerul. Asta înseamnă că căldura va părăsi sistemul (corpul tău) de 23 de ori mai repede decât aerul. Iar corpul tău trebuie să furnizeze căldură suplimentară sistemului pentru a menține temperatura corpului
Asta înseamnă că căldura va părăsi sistemul (corpul tău) de 23 de ori mai repede decât aerul.
Cât de conductiv termic este țesutul adipos? Lynne Cox, care a înotat peste Strâmtoarea Bering printre foci și gheață, a avut un procent de grăsime de aproximativ 35%, cred (și mușchii puternici sub această izolație).
Îmi amintesc că i-am văzut fotografia și m-am gândit că probabil nu ar trebui să piardă nici o uncie de grăsime, cu un hobby impresionant de nebun de genul asta:)