Reddit - excel - Tabloul de bord pentru scăderea în greutate
În prezent lucrez ca analist de costuri, deci este sigur să spun că sunt un utilizator Excelent asiduu. Pentru a mă asigura că îmbunătățesc unele abilități acasă, de obicei construiesc niște foi de calcul cu activități de zi cu zi. Acesta este proiectul meu actual, un tablou de bord pentru scăderea în greutate!
Unele dintre funcționalitățile foilor de calcul:
- Rezultate zilnice: Căutând o dată, foile de calcul afișează greutatea zilnică, caloriile și proporția macro-urilor în grame. Există o formatare condiționată a caloriilor consumate în funcție de ziua săptămânii (deoarece de obicei mănânc mai mult în weekend)
- Rezultate săptămânale: pe baza datei căutate, există un grafic săptămânal cu greutatea zilnică, fluctuația și fluctuația acumulată. Sunt foarte mândru de ultimul, deoarece puteți vedea cu ușurință dacă ați pierdut sau ați îngrășat în cursul săptămânii
- Rezultate complete ale proiectului: pe baza unui obiectiv de greutate, graficul vitezometrului va arăta cât de bine vă descurcați. Chiar sub aceasta, există un grafic de fluctuație a greutății pentru toate zilele înregistrate
- Diagrama de urmărire zilnică este un rezumat al tabelului, linia de tendință fiind un plus