Reddit - CoronavirusUK - Oricine a câștigat o greutate substanțială în timpul blocării
Greutatea mea acum a fost în mod constant de la 12 la jumătate de piatră la puțin peste 13 în ultimele câteva luni, era destul de îngrijorat că aș pune kilogramele în acest blocaj, mai ales că am ieșit din casă doar o dată sau de două ori, dar corect să spun că am rămas cam la fel.
Distribuiți linkul
M-am alăturat Slimming World în ianuarie și până acum am rămas la ea! Când a început blocarea, eram exact la jumătatea distanței dintre greutatea inițială și greutatea țintă și am reușit să slăbesc 1 kg pe săptămână până acum. În speranța că voi fi lăsat în curând să pot ieși la plimbări ori de câte ori starea de spirit se lovește, mai degrabă decât să rămân la biroul meu în cea mai mare parte a zilei.
Am pierdut 5 kilograme până acum. Se pare că sări peste mese și nu mănânci altceva decât mâncare nedorită îți face asta. Sper că voi continua să pierd, Dumnezeu știe că talia mea are nevoie de ea.
Folosesc timpul suplimentar pe care nu trebuie să-l petrec călătorind la/de la serviciu pentru a face niște exerciții timp de 30 de minute pe zi și pentru a merge la o plimbare lungă cu bicicleta în fiecare altă dimineață.
Este păcat că a luat o pandemie globală pentru a mă readuce în formă, dar aș fi probabil destul de expus riscului dacă nu fac nimic. Nu am mai fost atât de activ de ani de zile și cred că mi-a ajutat substanțial sănătatea mintală în toate acestea.
Am câștigat mult, dar îndrăznesc să mă cântăresc. M-a lăsat înapoi în ceea ce privește pierderea în greutate post-bebeluș! Totuși, aș prefera să fiu un dolofan sănătos când totul se termină decât să mă îmbolnăvesc!
De fapt mănânc mult mai sănătos acasă și încerc activ să slăbesc în timpul blocării datorită posibilității ca excesul de greutate să fie un factor de risc Covid19. Pierdut 5 kg cu far.
Fac pâine grozavă. Dar este timpul să ne întoarcem la Keto. Doresc să interzică și vânzarea de mini ouă. FFS
Știu că m-am îngrășat deja mult, am trecut de la o slujbă destul de activă la 0 ore și trăiesc în jogging și sunt foarte leneș. Știu că aș putea face mișcare, dar nu sunt în mintea potrivită să mă deranjez.
Mâncând din plictiseală și nu exercitând prea mult - am stabilit un nou record de greutate personală.
Am mâncat prea multă ciocolată ca să mă deranjez să am speranță
În mod normal merg pe jos la școală în fiecare zi și fac construcții înainte de blocare. Cântăream 12:13 și acum cântăresc 13: 01 Când va reveni la viața normală, voi pierde toată grăsimea blocată?