Reddit - Ayahuasca - Cât de strict urmați dieta ayahuasca înainte de o ceremonie Cât de important
Practic titlul. Am căutat pe Google și am întrebat diverse persoane, dar vreau să aud de la această comunitate!
Ce alimente mâncați personal sau nu consumați înainte de o ceremonie? Puteți să le enumerați pentru noi? Ce rețete gătiți înainte de o ceremonie? Are vreun gust bun? La ce interval de timp respectați? Cu o lună înainte? Doua saptamani? O saptamana? Trei zile? Ce te învață șamanul tău?
Ați urmat exact dieta sugerată? Unde ai îndoit regulile, ai încălcat regulile sau ai încurcat accidental?
Dar sexul, masturbarea, marijuana, alcoolul, drogurile și alte forme de stimulare senzorială sporită?
Care credeți că este cea mai importantă bucată din dietă de urmat? Fără sare? Fără droguri? Fara spanac? Fără ciocolată? Fără carne roșie? Sau este necesar să urmezi totul? Crezi că vreunul dintre aceste lucruri a avut un efect direct asupra experienței tale din ceremonie? Credeți că dieta dvs. după ceremonie a avut un efect asupra procesului de integrare?
Distribuiți linkul
Nu am urmat niciodată o dietă înainte de ceremonie. Centrul în care nu am dat îndrumări pentru asta. Ceremoniile mele au fost puternice și transformatoare. Am avut chiar câteva beri în Iquitos cu o seară înainte de a pleca la retragere, fără efecte negative. Medicamentul a eliminat-o oricum. Singura restricție dinaintea ceremoniei pe care trebuie să o urmați este medicația care este incompatibilă cu ayahuasca.
Cu toate acestea, am urmat o dietă după ceremonie, conform recomandărilor centrului meu. Fără zahăr sau sex timp de trei zile, fără droguri sau băutură timp de o săptămână și fără carne de porc timp de o lună. După părerea mea, este mai important să fii conștient de ceea ce mănânci și faci după ce corpul tău energic a fost curățat de medicament. De asemenea, disciplina te ajută să rupi tiparele pe măsură ce mergi înainte. Aș spune că restricțiile de trei zile sunt cele mai importante, deoarece zahărul este contraindicat pentru ayahuasca, iar sexul ar trebui să aștepte până când tulburarea energetică din tine se calmează puțin.
De asemenea, în opinia mea, a existat o mulțime de bagaje din ceea ce eu numesc „hippie feelgoodery” care a fost construit în jurul ayahuasca. Veți observa că Amazonii abordează acest lucru într-o manieră mai simplă.
Șamanul nostru din junglă a împărțit m & m’s de arahide în momentul în care a închis ceremonia finală a săptămânii, haha 😏
Ciocolată? Wow! Câte ore după ce l-ai băut?
Poate 6 sau cam asa ceva nu stiu! Ceremoniile au început în jurul orei 19.30 și au terminat la 01h sau 02h
Aici mă gândeam că ciocolata este unul dintre alimentele mai toxice de amestecat cu un MAOI, dar TIL.
Da, ha. Nu am mâncat niciunul, dar dacă este suficient de bun pentru șamanul shipibo, nu poate fi atât de rău hei 😏 din oamenii pe care îi cunosc, în general, cu cât au mai multă experiență, cu atât sunt mai lași cu dieta lor (cu excepția cazului în care urmează o dietă), caz în care sunt hardcore!)
O parte din ceea ce mă determină să pun sub semnul întrebării toate aceste linii directoare stricte privind dieta este că există atât de multe variații în ele, încât obiectele permise de un centru pot fi interzise de către altul, cu puține dovezi în favoarea oricărei credințe.
Bine de stiut. Mulțumesc.
Prima dată am făcut super-strict. Total vegan (deși eu sunt deja vegan și oricum nu am ouă sau brânză), fără zahăr, fără sare, fără grăsimi, fără condimente sau condimente. Practic doar fructe, legume și orez simplu timp de 2 săptămâni.
Altă dată am avut gripă săptămâna de dinainte, așa că am postit neintenționat timp de o săptămână!
Ambele momente au fost aspre, iar corpul meu era într-o stare proastă pentru ayahuasca, deoarece eram subnutrit.
Am fost mai bine când am fost puțin mai strictă. Am tăiat ultima bucată de lactate cu o săptămână înainte și încerc să nu mănânc nimic prea greu sau picant (și evident evit alimentele fermentate și oțetul etc), dar nu sunt strict, chiar permit zahărul cu o zi înainte.
Alcoolul, cel puțin o săptămână, drogurile cel puțin 2 săptămâni. Sex și masturbare fără restricții. Rețele sociale și divertisment digital cel puțin 24 de ore.
După ce am spus toate acestea, dacă șamanul meu mi-ar cere în mod special să evit sexul sau social media timp de o săptămână sau orice altceva, aș face (cel puțin aș încerca 😋)
De obicei, însă, nu. Sunt specificate numai alimente care conțin tiramină și medicamente care pot interfera cu IMAO. Restul este o alegere personală.
Un pic de autodisciplină vă poate ajuta să vă pregătiți mai bine mental, așa că, dacă vă puteți descurca fără sex sau sare sau telefonul dvs. pentru o săptămână, mergeți mai departe! Cunoaște-ți limitele, fii atent să nu fii prea dur cu tine, deoarece poate fi contraproductiv (așa cum a fost pentru mine).
Te-ai suplimentat ca vegan? Cei mai mulți vegani pe termen lung pe care i-am ascultat nu dau impresia că este un mod foarte sănătos de a trăi. Practic vă sacrificați sănătatea pentru etica de a nu mânca animale. Majoritatea se descurcă bine timp de câțiva ani, mai ales dacă este o îmbunătățire a dietei existente, dar după un timp devine o viață grea.
Suplimentul da. Eu iau suplimente de vitamine și minerale și, de asemenea, uleiuri omega pe bază de plante. Nu sunt total vegan, deoarece consum în mod normal lapte în cafeaua de dimineață și mănânc ciocolată în fiecare zi! Dar fără carne, fără pește, fără ouă, fără brânză. Sunt vegetarian de aproape 30 de ani. Nu este o viață grea pentru mine, deoarece nu vreau să mănânc ouă sau carne. Dar poate îmi compromit puțin sănătatea, sunt subponderală și cu deficit de fier. Deși nu mă simt ca o persoană bolnavă, deși, desigur, atunci când am tăiat o cantitate mică de lactate, mă simt foarte prost