Reddit - AskLEO - Dieta pentru ofițeri de poliție, cum să mănânce sănătos

Buna tuturor. Așa că un lucru despre care am mai văzut despre acest lucru este că, atunci când lucrezi în aceste schimburi lungi de noapte, opțiunile tale alimentare se limitează la opțiuni mai nesănătoase, plus că întregul polițist îi place chestia cu gogoșile, deși probabil este un stereotip cu doar puțin adevăr

dieta

Acum sunt vegetarian, deci opțiunile mele sunt și mai limitate, deoarece o mulțime de alimente de mai sus conține carne. Știu că a fi LEO necesită condiții fizice, așa că vreau să-mi mențin sănătatea cât mai bine posibil. Mesele lichide (de exemplu, smoothie-uri, shake-uri proteice etc.) ar fi cea mai bună opțiune Le beau destul de des și le găsesc destul de umplute atunci când adaug fructe/iaurt și, în plus, există faptul că carbohidrații par să crească lent, ceea ce nu pare a fi de bun augur cu orele lungi de noapte.

Gânduri? Cum vă descurcați?

Distribuiți linkul

Ah, mulțumesc. Alte opțiuni la care tocmai m-am gândit au fost burritos (fasole ÎNTREGI, fără refrigere, pico de gallo, orez), precum și Subway, deoarece au acest lucru. Locurile precum 7-11 au, de obicei, mici salate laterale și fructe. Nu recomand Quik-Stop, deoarece cel de lângă mine este scump HELLA.

Um. Este tofu condimentat pe un sandviș de metrou? În ce stat/țară vă aflați? Vreau ca metroul meu să aibă asta!

Nu, este un fel de pastă vegetală, asemănătoare cu ce sunt făcute o mulțime de burgeri vegetarieni.

Cum este aroma gustului vegetal? Am observat-o, dar de obicei optez pentru deliciul vegetal și obțin doar totul.

Are un gust în regulă. Este fabricat din fibre vegetale și bucăți de legume. Tipic pentru înlocuitorii de carne vegetarieni.

Oh și sunt în California, Statele Unite.

Niciodată un LEO, dar nu diferă de alte profesii.