Reddit - AsianBeauty - Hula Hoop ponderat
Folosește cineva unul? Mă gândesc să cumpăr unul, dar aș dori să știu dacă greutatea face vreo diferență în comparație cu un cerc obișnuit. Există alte produse pe care le recomandați pentru slăbirea taliei?
Distribuiți linkul
MĂ DOARE ATÂT! Este un pic ca un pumn mic te lovește peste tot în jurul secțiunii tale mijlocii. Cred că o mulțime de oameni se învinețesc, dar poți dezvolta o toleranță pentru durere dacă nu renunți. A fost cu adevărat popular acum câțiva ani și oamenii au jurat că a ajutat cu liniile lor S, dar se pare că este cam ciudat pentru mine. Cred că nu ar putea strica să încerci? Hula hooping contează oricum ca exercițiu aerob 😉
se pare că este prea ponderat 😧
Vă sugerez r/hooping nu frumusețea asiatică. Dacă încercați să slăbiți, este o concepție greșită obișnuită că un cerc ponderat este un lucru bun.
Țările asiatice mai folosesc încă acele lucruri cu centura vibrantă care erau populare în SUA în anii 1950.
Folosesc una de 5 lb, nu este grea, dar mai întâi trebuie să crești o greutate mai mare. Dacă doriți să vă subțiați talia, trebuie să pierdeți în greutate în general, nu puteți observa reducerea grăsimilor. Inițial, este posibil să vă învinețiți puțin sau să vă simțiți răni, dar vă veți obișnui. Este minunat ca o activitate aerobă ocazională, dar, din nou, probabil că nu veți observa diferențe de slăbire a taliei decât dacă aveți un procent scăzut de grăsime corporală pentru început.
Ca un alt poster menționat, ghemuirea și exercițiile de greutate corporală vă pot ajuta să arătați mai feminin.
Veți găsi probabil răspunsuri mai bune în/r/xxfitness
Deci nu poți de fapt să reduci depozitele de grăsime și nici să-ți schimbi structura și distribuția musculară fără intervenție chirurgicală.
Ceea ce mi-a oferit un cadru de clepsidră a fost să slăbesc și să mă ghemuit greu (plus multe alte ridicări) pentru a obține coapse mari și un fund mare care face ca talia mea să arate mult mai subțire. Împreună cu obținerea umerilor mai mari și tonifierea nucleului meu, arăt mult mai feminin decât acum câțiva ani, când practic eram dreptunghi.
Adică cred că ai putea intra în corsetare, dar nu este deosebit de grozav pentru organele tale interne.
Da, ridică toate lucrurile grele. Tocmai am început să ridic greutatea și mă simt fabulos și cu siguranță văd diferența în siluetă. Există o mulțime de concepții greșite cu privire la corpul femeilor și la ridicarea în greutate, dar sincer, dacă încercați să vă încălziți și să vă tonificați, vă recomand cu drag