Reddit - alopecia_areata - Alopecia mea și dieta inițială AIP
Hei băieți - bărbat de 25 de ani aici.
Am avut alopecie de la vârsta de aproximativ 10 ani, a durat poate un an sau doi, în cele din urmă a devenit atât de rău încât mi-am ras capul, dar în cele din urmă a crescut din nou de unul singur (după 6 luni până la un an de chelie ).
Între 11 și 13 ani aveam capul plin de păr, dar apoi am început să-l pierd din nou la 13/14 (după ce tatăl meu murise și se mutase în țară, posibil din cauza stresului cauzat de aceasta).
De data aceasta nu am ajuns să mă bărbieresc pe cap, ci doar am păstrat un „mop” foarte incomod de câțiva ani, nu-mi amintesc exact cât de rău s-a prins de data asta, dar a durat câțiva ani. Când aveam aproape 16 ani, mi-am tuns din nou scurt și nu aveam pete chele (deși îmi pierdusem definitiv sprâncenele și nu aveam prea mult păr facial/corp).
De la 16 la 24 de ani (aproximativ) aveam capul plin de păr, asta a inclus cei 5 ani de facultate.
În urmă cu aproximativ 18 luni (tocmai a împlinit 24 de ani) s-a dezvoltat un mic patch și, în anul următor, poate a devenit puțin mai mare sau poate câteva locuri noi, dar nimic important.
În ultimele 3-6 luni căderea părului meu a început să se accelereze, am pierdut cu 30 - 40% în prezent la nivelul scalpului și mai mult cad în fiecare zi (Când fac duș, o tonă de rahat iese în acest moment ).
Nu am încercat niciodată injecții cu steroizi, dar simt că atunci când pierderea părului este atât de cronică, nu ar avea prea mult rost (poate, dacă se oprește, îl pot considera pentru a ajuta la accelerarea creșterii).
Cu toate acestea, am început să citesc din ce în ce mai multe despre dieta Auto Immune Protocol (căutați-o, există o tonă de resurse online).
Am decis să încep această dietă și sunt în prezent în a 14-a zi.
Părul meu încă cade foarte rapid, totuși este încă prea devreme pentru a spune că dieta nu funcționează. Voi încerca din ce în ce mai mult să rămân cu el timp de trei luni și apoi, în acel moment, fie voi rămâne cu el dacă am văzut progrese, fie nu voi mai ști că cel puțin am încercat acest lucru.
Simțiți-vă liber să puneți orice întrebare sau să vă expuneți experiența cu alopecia și dieta. Voi încerca să-i țin pe toți la curent cu orice progres (sau lipsă) realizat.
Distribuiți linkul
Noroc! Am început acum 2 ani și m-a ajutat.:)
După aproximativ 4 luni, am început să devin regres. Acum am fost pe AIP timp de 2 ani (cu unele reintroduceri) și am fost în remisiune deplină de peste un an. De asemenea, mă simt mult mai bine. Nu știam că sunt mereu umflat până când nu era. Am clarificat ceea ce începea să fie psoriazis. A pierdut 100 de lbs.
Am fost la cel mai strict nivel pentru o perioadă bună de timp până când creșterea a părut că a rămas. Apoi am început reintroducerile. La început am mers și la un medic naturist pentru a face teste de intoleranță alimentară și am eliminat alte câteva lucruri din dieta mea.
Sper că acest lucru vă ajută!
Ați făcut un test de alergii alimentare? Am făcut una de bază și mi-a revenit negativ pentru orice alergie la grâu, ouă, nuci etc. deci nu sunt sigur cât de mult ar putea face dieta pentru mine.