Reddit - 1200isplenty - Yazio vs MyFitnessPal
A încercat cineva aplicația Yazio? Recent am cumpărat versiunea pro pentru jumătate din reduceri, din cauza rețetelor, iar acestea sunt grozave (le clasifică după o multitudine de criterii, inclusiv domenii calorice). Cu toate acestea, te obligă să îți setezi contul la g sau oz (cântăresc cele mai multe lucruri în g pentru a mă coordona cu eticheta nutrițională, dar le folosesc în mod regulat pe ambele în MFP). Se pare că nu există o bază de date alimentară suficientă pentru a urmări cu precizie totul, ceea ce ar fi bine dacă ar avea o metodă mai bună pentru adăugarea de alimente noi. Cele mai multe lucruri au fie 1 oz sau 100g ca măsurare standard, mai degrabă decât folosind greutatea dimensiunii de servire. Nici caloriile rețetei lor nu sunt exacte atunci când sunt înregistrate, deoarece depinde de produsele utilizate.
Ieri seară le-am făcut sufleul de iaurt grecesc foarte simplu, călduros sau rece, aprox. 180 de calorii pe porție, 16,6g proteine, 3,4g grăsimi, 20,7g carbohidrați. Baza lor de date spune 300 de calorii, dar am recalculat în MFP folosind informațiile nutriționale și greutatea produselor mele.