Reddit - 1200isplenty - Pavlova cu frișcă de casă (Meringă 108 calorii și bătută
Îmi place coptul și am aflat recent că Pavlova nu este atât de rea pe cât mi-aș fi imaginat. Folosesc rețeta lui Mary Berry pentru a face bezea, care este în esență doar 1 cană de zahăr granulat și 5 albușuri (aceasta a făcut 8 porții și ar fi putut face 9, dar am aruncat câteva) Frisca este 1 cană smântână grea 1/4 cană zahăr pudră, 1 lingură extract de vanilie împărțit în 8 porții.
Nu am calculat toate toppingurile, dar le voi lista aici pentru dvs.:
Zmeură cu ciocolată rasă
Pina colada (ananas zdrobit, nucă de cocos prăjită și o cireșă)
Sos de banane, nuci și caramel
Kiwi și căpșuni
Este ușor să faceți aceste deserturi foarte slabe în calorii folosind doar fructe de pădure (și este încă incredibil și arată impresionant). Vă rog să învățați din greșeala mea pe cele trei cuiburi întunecate - le-am lăsat în cuptor în timpul „orei” de răcire mult mai mult de o oră. Chiar dacă cuptorul este oprit, acei bebeluși încă găteau!
Unde i-ai găsit rețeta? A fost una online sau într-una din cărțile ei? Cele pe care le găsesc online diferă de descrierea dvs. și cu siguranță vreau să încerc versiunea dvs.!
Este din cartea ei de bucate. L-am modificat puțin pentru că îmi doream mai puțin zahăr (încercând să mențin caloriile scăzute). Rețeta voi posta curând.
De asemenea, le puteți face cu diferiți alcooli de zahăr dacă doriți cu adevărat să tăiați carbohidrații. Dacă îmi verifici comentariile aurite, cred că unul dintre acestea a fost pentru bezea fără zahăr.
Mulțumiri! Aș aprecia cu adevărat 😊
Caramelul și banana arată atât de bine! Ai încercat toate acestea? Care a fost cel mai bun (aromă și calorii)?