Reddit - 1200isplenty - Numărarea caloriilor în facultate

Peste aproximativ o lună mă duc la Universitatea de Stat din Ohio ca boboc și voi locui în campus. Nu am fost îngrijorat de numărarea caloriilor înainte pentru că m-am gândit să obțin unul dintre numeroasele cămine cu bucătărie, dar, din păcate, am obținut căminele de artă fără aer condiționat sau bucătărie:( Care este cel mai bun mod de a număra caloriile pe un plan de masă dacă nu sunt cel care îmi pregătește mâncarea?

1200isplenty

Distribuiți linkul

Nu am de gând să mint. Va fi greu, dar este realizabil.

Ai de gând să ai un frigider în camera ta? Dacă sunteți, puteți face cu ușurință micul dejun și prânzul în camera dvs. fără a avea bucătărie. Exemple: ovăz peste noapte la micul dejun, salată de fasole la prânz. Sandvișuri, salate, nu au nevoie de bucătărie. În plus, dacă aveți și acces la un cuptor cu microunde, veți avea și mai multe opțiuni.

Planificați-vă mesele din timp și folosiți bunul simț. Majoritatea școlilor vor posta online meniul în sala de mese online în fiecare zi (al meu întotdeauna a făcut-o). De asemenea, s-ar putea să începeți să observați tendințe. La școala mea, marți, era marți Taco, joi era Chicken Wrap Joi, în fiecare miercuri au avut autocolante și orez etc. Decideți ce veți mânca dimineața și rămâneți cu el! De asemenea, folosiți bunul simț. Buffalo Mac'n Cheese? Sună delicios, dar nu foarte scăzut.