Reddit - 1200isplenty - Cum gestionați caloriile atunci când; ești bolnav

În prezent am gripa și în mod miraculos nu mi-am pierdut pofta de mâncare. Întrebarea mea este dacă ar trebui să rămân în continuare la scăderea în greutate a aportului meu de calorii (care este de 1100 cal/zi) sau ar trebui să mănânc oricât de mult aș simți (care ar fi probabil mai aproape de 1500 cal)? Dacă rămân la 1100 de calorii, corpul meu va face rău în timp ce luptă împotriva unui virus?

caloriile

Vă mulțumim pentru gânduri și contribuții!

Distribuiți linkul

Multumesc pentru feedback! Probabil că voi rămâne la întreținere pentru moment.

A fi bolnav arde calorii. Mănâncă la „întreținere” și s-ar putea să faci în continuare progrese.