Top 10 rapitori cei mai în formă

Îi vedem în reviste pe culoarele de check-out și la televizor zilnic ... Rapperii pot fi un exemplu excelent pentru noi, mai ales dacă conduc un stil de viață sănătos. Acesta este motivul pentru care considerăm că cei din mass-media au responsabilitatea de a fi exemple bune pentru publicul lor - pentru că sunt literalmente în casele noastre de zi cu zi, fiind văzuți de soții, copiii noștri, prietenii noștri.

„Multe vedete de azi simt presiunea de a arăta perfect atât în ​​rolurile lor, cât și pe covorul roșu - ceea ce îi împinge pe mulți dintre ei să folosească mijloace nenaturale de a părea în formă și„ sănătoase ”. Toți experții în sănătate vă vor spune că simplul aspect al piesei nu îl face pe unul cu adevărat sănătos și că aspectul poate fi înșelător! Administrarea de steroizi sau pastile dietetice este în detrimentul sănătății pe termen lung și poate duce la unele probleme medicale grave ”, așa cum a scris Samir în articolul său despre Steroizi și dopaj.

Am ales aceste nume pentru că aveau aspectul cel mai natural și păreau că, cel puțin acum, folosesc mijloace naturale pentru a fi sănătoși și potriviți.

Am cercetat toate datele disponibile despre rapperi online și le-am restrâns, folosind o combinație de videoclipuri, internet, literatură din industrie și cunoștințele lui Samir Becic de peste 33 de ani în atletism, împreună cu experiența sa ca antrenor de fitness numărul 1 în lume. pentru a restrânge câmpul până la 10.

Rapperii de pe această listă nu numai că conduc ei înșiși stiluri de viață sănătoase, ci îl promovează și în rolurile lor publice.

Următoarele au fost luate în considerare: nivelul de fitness, obiceiurile nutriționale, vârsta, propriile probleme medicale și modul în care au făcut față acestora și implicarea și promovarea stilului de viață sănătos.

Iată Samir Becic și lista Health Fitness Revolution cu primii 10 rapitori cei mai în formă în ordine alfabetică:

Marele Sean

„Încerc să mă antrenez cât mai mult posibil, deși uneori este dificil cu programul meu agitat. Dar ori de câte ori o fac, funcționez mai bine, ceea ce face viața mai bună. ”

• Exercițiul preferat este boxul pe care îl face cu antrenorul său
• Mănâncă numai alimente organice
• Mama l-a învățat întotdeauna despre nutriție
• Știe multe despre suplimente și poartă un caz special pe drum

Drake

„Sunt obsedat de perfecțiune. Vreau să lucrez. Nu vreau să iau asta de la sine. ”

• Bucle grele
• Fotbal
• Sling Push
• Tracțiuni la bară
• Tenis
• Buclă de concentrare
• Exercițiu de frânghie

Eminem

„Am făcut mult cardio. De fapt, sunt în punctul în care cred că am un pic obsesiv/compulsiv în privința asta. Ca și cum alerg pe o bandă de alergat - am început să fac două mile pe zi. Apoi am făcut patru. Apoi am ajuns până la șase, apoi 10, 15 până când la 17 a trebuit să fac o pauză. Nu m-am putut opri. "

---