Reddit - 1200isplenty - Controversat (poate) luați băuturi răcoritoare pentru dietă
Corelația este cuvântul cheie aici. De ce? Deoarece consumul de sodă dietă nu cauză creșterea în greutate etc., dar mulți oameni care consumă sodă dietetică mănâncă mai mult și, prin urmare, se îngrașă, deoarece consumul de sodă dietetică poate crește foamea și pofta de dulciuri. Deloc foarte controversat, cunoscut de mult. Dar dacă vă urmăriți caloriile, ceea ce presupun că mulți oameni cu diferite subredite de slăbire sunt, atunci este o problemă cu adevărat.
Așa simt. Cred că corelația este mai psihologică. Oamenii nu primesc aceeași satisfacție emoțională, deoarece din punct de vedere chimic creierul nu este corect, așa că este mai probabil să continue să bureze. Dar dacă o faceți suficient de mult/suficient de strict, începeți să desfaceți această conexiune. Nu pot trăi fără dulciuri xD Am un dinte nebun nebun, dar am înlocuit cupcakes cu bare de proteine și milkshake-uri cu shake-uri de proteine. Chiar și băuturile energizante cu alternativele de 0 calorii. S-ar putea să fie dur la început, dar cred că odată ce te-ai obișnuit nu este mare lucru.
Acest. Toate acestea plus înlocuirea celor 3 Dr Pepper cu plumb (sau Dr Thunder și Dr Perky pentru noi săraci) cu 3 zerouri de cocs este o victorie pentru sănătate!
De acord. Mama mea mi-a spus „urmăriți soda dietetică, poate duce la o problemă cu greutatea, a făcut-o cu mine”. cum anume consumul unei băuturi zero calorii duce la o problemă cu greutatea dacă controlez câte alimente intră în gură? Îmi poți scoate Diet Coke din mâinile mele aspartame reci și moarte.
Haha. acesta m-a spart de fapt. Mă așteptam ca postarea mea să nu meargă bine. Am și alte motive pentru care urăsc băuturile dietetice (tangente: căutați ce face dinții dvs. https://www.cbsnews.com/news/diet-soda-erodes-teeth-as-much-as-meth-crack-case -studiu/și singurul caz cunoscut al unui copil care suferă de cancer in uter a fost o mamă care bea cantități abundente de sodă dietetică în timpul sarcinii) m, dar vă înțeleg ideea. Pur și simplu cred că folosirea sifonului dietetic pentru a controla numărul de calorii este un pic ca fumatul de țigări pentru a-ți reduce pofta.