Recenzii DVD exercițiu 2012
Energie ridicată, colorată și plină de conversații obraznice, acesta este doar DVD-ul pe care l-am aștepta (și pe care l-am dori!) De la trei dintre fetele noastre preferate Only Way Is Essex, Lydia Bright, Sam și Billie Faiers. Există o secțiune de dans cu antrenamente din anii 80, numită Retro Reem (bineînțeles că este), fetele sunt îmbrăcate ca și cum ar fi ieșite direct dintr-un videoclip Eric Prydz. Antrenamentul începe ușor și nu este greu de urmat, așa că nu am ajuns într-o încurcătură de brațe, picioare, simțindu-mă confuză, așa cum am făcut-o de atâtea ori cu DVD-urile de exerciții.
Antrenamentul este ridicat la mișcări sexy (veți putea face rulajul perfect până la sfârșitul sesh) și o distracție, hai-doar-să-avem-un-timp-bun-în timp ce-ne-potrivim -atitudine (încercați segmentul inspirat de box), ceea ce face o schimbare frumoasă față de toate antrenamentele serioase de fitness în stil LA.
Există trei antrenamente de 20 de minute pentru a alege; Retro Reem, care este distractiv și dans; Fără carbohidrați înainte de Marbs, unde fetele devin dure și te duc printr-o rutină de box; Ei bine, Jel, care este un antrenament pentru brațe, picioare, vagabonzi și tumi. Ceea ce ar trebui să-i facă pe toți, um, „bine jel” până când ai lovit plaja în bikini. Părțile bonus de pe acest DVD includ audiții hilar, în care fetele considerau potențiali antrenori pentru videoclip. Considerăm că acest antrenament ușor este câștigător!
Pat McNulty
La fel ca multe femei, Jennifer Ellison a rămas însărcinată, a luat o grămadă de greutate și s-a străduit să scape de ea. Însă, lucrând cu antrenorul Alia, a scăzut cu succes de la o dimensiune 18 la o dimensiune 8. Acest DVD fabulos, oricine poate face asta, se bazează pe principiile antrenamentului pe intervale, care s-a dovedit a fi cel mai eficient mod de a arde caloriile, chiar și după ai terminat antrenamentul. Practic, o sesiune de 20 de minute de antrenament pe intervale este aceeași cu o oră de jogging. Intră!
Acesta este un antrenament energic cu o coloană sonoră cu energie ridicată - te miști tot timpul și nu m-am plictisit niciodată. Este perfect pentru oricine dorește să învețe câteva metode excelente de exerciții care vă vor servi pe termen lung fără a fi nevoie să învățați o mulțime de mișcări complicate. A existat și o secțiune abdominală, care conținea câteva exerciții pe care nu le-am încercat niciodată, care au adus un plus frumos la toate greutățile standard.
De asemenea, este minunat dacă ați slăbit mult și vă luptați să scăpați de acea piatră finală sau jumătate de piatră. Mi-a plăcut că doar Jennifer și antrenorul ei tatuat apar în videoclip, iar setul este și el destul de cool. Singurul lucru pe care nu l-am dorit prea mult a fost dieta pe care o sugerează, ceea ce pare destul de dur - cred că voi face acest DVD alături de un plan de alimentație sănătoasă moderat, deoarece știu că voi mai obține multe din el.
Pat McNulty
Dacă nu ai mai auzit de Jillian Michaels înainte, unde ai fost? Este o mașină slabă, răutăcioasă și amabilă, cunoscută mai ales pentru timpul petrecut în cea mai mare emisiune TV din SUA. Dacă aveți nevoie de un pic de disciplină cu antrenamentul dvs. (și ca mine, prea speriat pentru a vă alătura fitnessului britanic militar) acesta este DVD-ul pentru dvs.! în formatul ei de intervale trei-două-unu (trei minute de forță, două minute de cardio, un minut pe abs), cel mai nou DVD al său, „Ripped in 30”, vă va ajuta să obțineți corpul pe care îl doriți atât de disperat. Dar trebuie să VREȚI un corp ucigaș, sigur nu este ușor, Jillian te lucrează din greu și nu deține prizonieri. Sincer? M-a speriat puțin.
Setul de cutie este format dintr-un DVD care vă ajută să vă vizați vagabondul și coapsele, celălalt abs. Cu acesta din urmă, antrenamentele sale constau în patru antrenamente de 24 de minute de intensitate crescândă, cu ideea că faci primul antrenament de cinci sau șase ori în prima săptămână, al doilea antrenament în a doua săptămână și așa mai departe. Jillian are un corp de care să moară, nu numai că acest lucru mi-a ajutat cu motivația, dar am găsit că și ea a vorbit constant. Ea strigă cântări militare, cu un pic ciudat de predicare și o doză grea de atitudine „de făcut”. Unii oameni s-ar putea să o urască bâjbâind până la capăt, dar mi-a plăcut!
Leanne Bayley
Davina nu este străină de DVD-urile de antrenament, iar cel mai recent al ei te va face să lucrezi mai mult și mai puternic ca niciodată - dacă urmărești rezultate, Ultimate Target îți va oferi aceste viteze. În calitate de fan al DVD-urilor anterioare de antrenament ale Davinei, arderea grăsimilor și consolidarea forței, acesta este de departe cel mai bun dintre ei. DVD-ul prezintă două antrenamente de 30 de minute: „Fabulous Fat Burner” și „Brilliant Boot Camp” și există, de asemenea, o rutină „Target Abs” care strică stomacul și trei programe de exerciții mai scurte concepute special pentru a viza fie „Bingo Wings”, „Summer” Umeri sau „Bikini Bum”.