Recenzii digestive

Arsurile la stomac trebuie să fie cauzate de prea mult acid gastric, nu?

Postat pe de Paul Grudnitsky | site-ul web

Vedeți cum ne alegem:

Arsurile la stomac trebuie să fie cauzate de prea mult acid gastric, nu?

Credeți sau nu, acidul scăzut al stomacului este mai de vină pentru simptomele de indigestie, cum ar fi arsurile la stomac.

Aceasta este conform a două studii: unul publicat în Cambridge Journal și altul publicat în Journal of Gastroenterology. 1

«Treci la cele mai bune suplimente de amărăciune digestivă revizuite»

Ei bine, dacă problema nu este prea mult acid la stomac, de ce iau blocanții de acid pentru a scăpa de arsurile la stomac?

Oamenii de știință au pus acest lucru la încercare cu 184 de voluntari cu arsuri la stomac. Au dat unui grup o dietă mediteraneană simplă cu apă alcalină, iar celălalt grup a luat blocante de acid (inhibitori ai pompei de protoni):

Ei au descoperit că nu a existat „nicio diferență semnificativă în reducerea indicelui de simptom de reflux între pacienții tratați cu apă alcalină, o dietă pe bază de plante, în stil mediteranean și precauțiile standard de reflux față de cei tratați cu inhibitori ai pompei de protoni (PPI) și precauțiile standard de reflux. ” 2

Acidul stomacului nu este inamicul.

Iată o scurtă listă de ce este atât de important:

Acidul stomacului vă sterilizează intestinul și previne creșterea bacteriilor periculoase
Acidul stomacal vă descompune alimentele și ajută la absorbția vitaminelor și mineralelor critice
Acidul stomacului stimulează eliberarea enzimelor digestive, astfel încât să puteți digera grăsimile, proteinele și carbohidrații.

Acum, pe lângă faptul că blocanții acizi sunt asociați cu complicații grave de sănătate pe termen lung, pentru mulți aceștia reprezintă prima linie de apărare din câteva motive: 3

Marketing de succes
Disponibil fără rețetă
Apelează la dorința noastră pentru o „soluție rapidă”
Dezinformare despre acidul stomacal

Digestia este un proces incredibil de complex, iar blocanții de acid modifică doar o parte din el. Unii oameni sunt norocoși; iau un blocant acid și simptomele lor dispar. Dacă sunt incredibil de norocoși, pot să iasă din blocantul acidului fără prea mult disconfort ...

Dar majoritatea oamenilor ajung să-și ia blocanții de acid luni de zile și chiar ani cu îmbunătățiri marginale. Deci, pentru noi și pentru cei care își iau în serios sănătatea pe termen lung, nu merită riscul.

Ce cauzează arsuri la stomac?

După ce vă mestecați alimentele și înghițiți, mâncarea dvs. se deplasează pe esofag, trece prin sfincterul esofagian inferior și se varsă în stomac.

Sfincterul esofagului inferior este un mușchi care se deschide pentru hrană și se închide pentru a preveni acidul din stomac să vă spele esofagul. Din păcate, nu aveți control asupra sfincterului esofagian inferior ...

Potrivit WebMD, factorii de risc comuni includ:

Consumați mese mari sau culcați imediat după masă
A fi supraponderal sau obez
Mâncați o masă grea și vă întindeți pe spate sau vă aplecați în talie
Gustări aproape de culcare
Consumați anumite alimente, cum ar fi citrice, roșii, ciocolată, mentă, usturoi, ceapă sau alimente picante sau grase
Consumul anumitor băuturi, cum ar fi alcoolul, băuturile carbogazoase, cafeaua sau ceaiul
Fumat
Fiind însărcinată
Administrarea de aspirină, ibuprofen, anumite relaxante musculare sau medicamente pentru tensiunea arterială 4

Probabil că ați auzit sfaturile stilului de viață din nou și din nou: mâncați mese mai mici, pierdeți în greutate, schimbați-vă dieta, dormiți cu capul ușor ridicat, etc. întregul proces digestiv?

Oamenii cu experiență în sănătate (ca dvs., dacă sunteți pe această pagină) și-au abandonat blocanții de acid pentru amărui digestiv.

Recent, Medicament COMUN pentru reflux de acid și arsuri la stomac au fost asociate cu nutrienți deficiențe și demență ... 16,17,18

Nu avem voie să vă spunem despre asta aici ...

Introduceți e-mailul dvs. mai jos și vă vom trimite raportul nostru despre ingredientul înspăimântător pe care nu ar trebui să-l atingeți cu un stâlp de zece metri.

Ce fac bitterii digestivi?

Bitterul digestiv, administrat înainte de masă, stimulează producerea sucurilor digestive ale corpului, cum ar fi saliva, enzimele digestive, acidul stomacului și bila.