Recenzie de carte Suficient suficient pentru a mânca un copil Ghid pentru alimente și nutriție Tiny Chefs Online, Virginia,

În cinstea Zilei Naționale a Alimentației din această lună, am ales să prezentăm o carte listată pe lista de lecturi recomandate de foodday.org: „Good Enough to Eat: A Kid’s Guide to Food and Nutrition”, de Lizzy Rockwell.

Aceasta este o carte distractivă adresată tinerilor consumatori din grădiniță până în clasa a doua. Autorul trece cititorul prin toate problemele cu adevărat mari care înconjoară nutriția, cum ar fi de ce carbohidrații, grăsimile și proteinele sunt importante pentru o energie adecvată, somn și o bună sănătate, de exemplu. Copiii pot explora știința din spatele nutriției printr-o abordare simplificată, plină de umor, completată de ilustrații grozave ale piramidei alimentare și de grupuri de alimente importante și rețete conexe. De asemenea, învățăm lecții importante precum de ce este important să beți cel puțin 5 pahare de apă în fiecare zi și modul în care organismul digeră toate alimentele pe care le introducem.

---