Răsfoiți programele noastre
Betr Health
Pierderea în greutate fără efort cu beneficii nesfârșite pentru sănătate începe în intestin. Stresul și inflamația indusă de dietă sunt cauzele principale ale luptei noastre cu o viață sănătoasă, ceea ce face aproape imposibilă pierderea în greutate. Această stare cronică de stres intern cauzează creșterea foametei, a poftelor, a glicemiei, a tensiunii arteriale, a anxietății și a frustrărilor. Abordarea învechită a dietelor, numărarea punctelor, shake-urilor și antrenamentele cu genunchi nu fac decât să înrăutățească lucrurile, lăsându-i pe mulți să dea vina pe lipsa lor de rezultate pe ei înșiși, vârsta lor, genetică sau lipsa de voință. Pur și simplu nu este adevărat. Nu este vina ta. Tu și familia ta meritați Betr. Vă vom ajuta să completați și să vă vindecați din interior, folosind un protocol alimentar sănătos pentru intestin, adaptat gusturilor dvs. unice. Prin câteva apeluri și mesaje de aplicații zilnice, antrenorul dvs. dedicat personal vă va face mai ușor să începeți și aproape imposibil să cădeți. În fiecare zi corpul tău devine mai puternic și pofta dispare, în timp ce energia și încrederea voastră cresc. În decurs de 24 de ore, greutatea începe să scadă în timp ce vă îmbunătățiți toate celelalte aspecte ale sănătății, cum ar fi reducerea A1c, tensiunea arterială, colesterolul, anxietatea, durerea și multe altele.
Clickotină
Clickotina este un program complet digital livrat prin intermediul telefonului inteligent care vă poate ajuta să renunțați la fumat. Dezvoltat de medici, oameni de știință și ingineri, Clickotine folosește știință și tehnologie avansată pentru a crea o călătorie de renunțare doar pentru dvs., crescând șansele de a renunța la fumat definitiv. Clickotina este susținută de cercetări medicale și a ajutat mii de oameni să renunțe la fumat. Pe măsură ce utilizați Clickotine, veți primi o experiență unică, pe măsură ce programul învață de la dvs. și se modifică nevoile dumneavoastră. Clickotina este un instrument puternic și personalizat, care va funcționa cu resursele actuale ale planului dvs. de sănătate, inclusiv coaching și acces gratuit la renunțarea la ajutoare, cum ar fi plasturi de nicotină și gumă. Prin acest program, veți învăța cum să vă luptați împotriva poftelor și cum să vă gestionați simptomele de sevraj pentru a trăi o viață fără fum.
Digby Health
Digbi Health oferă un program de gestionare a greutății bazat pe ADN-ul, biomul intestinal, stilul de viață, dovedit că reduce greutatea și inversează bolile cronice inflamatorii asociate, cum ar fi IBS, refluxul acid, hipertensiunea arterială, pre-diabet, diabet, dureri articulare, somn și anxietate. Programul funcționează analizând genele, bacteriile intestinale, mâncarea, somnul, exercițiile fizice, stresul și tiparele poftei pentru a crea un program personalizat de masă și fitness ușor de urmărit, care promovează arderea grăsimilor, reduce pofta, îmbunătățește gestionarea zahărului din sânge și mărește energia și nivelurile de imunitate. Programul Digbi Health include antrenori instruiți și o aplicație inteligentă pentru a vă ghida în călătoria dvs. de sănătate. Cu programul Digbi, vă vom trimite truse de testare la domiciliu a ADN-ului și a biomului intestinal. Veți primi apoi recomandări personalizate de alimente și următoarele rapoarte: sănătatea intestinului, prebiotic, fitness, metabolismul vitaminelor și sensibilitatea la alimente. Apoi, pe parcursul a trei etape (Linia de bază, Transformarea și prosperarea), veți primi un antrenament personalizat pe bază de telefon și text.
eMindful
Dacă vă este greu să vă îndepărtați de consumul de tutun, nu sunteți singuri. eMindful oferă QuitSmart Mindfully, un program live, virtual de atenție care vă ajută să renunțați la consumul de tutun și să faceți ca fiecare moment să fie important. Prin QuitSmart Mindfully, puteți construi abilități de atenție, puteți învăța strategii pentru a face față poftelor și pentru a aborda emoțiile din spatele dependenței de nicotină. De asemenea, veți avea acces la sesiuni de atenție online Mindful Daily și la sute de ore de conținut la cerere pentru sprijin continuu pentru a vă face mai sănătos, mai fericit și mai productiv.
Programul EX
Dezvoltat în colaborare cu Clinica Mayo, Programul EX a ajutat peste 910.000 de consumatori de tutun să renunțe la călătoriile lor. Programul EX include un plan personalizat de renunțare; chat live comod cu un antrenor EX expert; opțiunea de a avea pete de nicotină, gumă sau pastile trimise direct la domiciliu; înțelepciune și sprijin din partea comunității EX premiate; și mesaje text și e-mail dovedite pentru a vă îmbunătăți procesul de renunțare. Deveniți propriul dvs. expert renunță, cu acces nonstop la instrumente, resurse și asistență individualizată din programul EX.
HabitNu
Persoanele care slăbesc treptat și constant reușesc să-și susțină pierderea în greutate. Cu programul HabitNu, nu urmăriți doar un plan de slăbire, ci selectați un program personalizat care a fost conceput pentru a se potrivi cu rutina dumneavoastră. Veți avea acces la un antrenor personal de sănătate și la toate instrumentele digitale ale HabitNu pentru a construi noi obiceiuri. Știm că respectarea unui plan este dificilă, motiv pentru care HabitNu este construit în jurul obținerii unor victorii mici și susținute, îndeplinind în același timp obiective specifice, realizabile pentru rezultate durabile. HabitNu oferă programul dovedit de prevenire a diabetului dezvoltat de Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC). HabitNu DPP funcționează timp de un an și este oferit practic, cu antrenori reali, live.
Pârâu+
Brook + este un program bazat pe aplicații conceput pentru a vă ajuta să vă dezvoltați și să respectați obiceiuri sănătoase care vă pot ajuta să reduceți riscul de diabet. Programul include asistență personalizată de la un antrenor de stil de viață certificat Brook + DPP, precum și un sistem de mesagerie vizat de AI. Curriculum-ul digital aprobat de CDC este un amestec de sesiuni video săptămânale antrenante și seminarii web conduse de antrenori pe teme precum alimentația echilibrată, gestionarea stresului, stabilirea obiectivelor și multe altele. În plus, înregistrarea alimentelor de ultimă generație, planificarea meselor, urmărirea activității (cu un Fitbit furnizat), stabilirea obiectivelor și formarea obișnuințelor vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși. Programul oferă, de asemenea, idei de masă recomandate într-o platformă video rapidă cu informații complete despre rețetă și nutriție. Întreaga experiență se concentrează pe stabilirea și menținerea obiceiurilor personalizate și a modificărilor stilului de viață pentru a reduce riscul de diabet. Disponibil pentru browserele web Android, iOS și computer atât în engleză, cât și în spaniolă.