Randy Jackson pe pierderea a 114 lbs; Trebuie să schimbi modul în care te gândești la mâncare

Fostul judecător American Idol, în vârstă de 63 de ani, a vorbit recent cu Oamenii despre călătoria sa către o sănătate mai bună. „De multă vreme mă vezi la televizor și oamenii m-au observat în trecut și mă luptam cu greutatea mea, apoi în cele din urmă am scăpat-o folosind niște măsuri destul de drastice”, spune el. Jackson a suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric în 2003.

În plus față de operația de slăbire, a lucrat cu mai mulți experți în fitness, nutriționiști și experți în sănătate mintală, iar Jackson a reușit să piardă și să păstreze 114 lbs.

Privind înapoi, spune că feedback-ul primit în timp ce era la televizor l-a încurajat să facă o schimbare. „Cred că a fost sezonul 2 pe Idol. Intri și ei spun „Da dawg, îmi spui că sunt groaznic, dar ești grasă!”, Adaugă el. „Și aș merge,„ sunt. Am oglinzi în casa mea. Știu! ’Deci, cred că, în sfârșit, a fost asta și am avut și o vizită la camera de urgență pe care am crezut-o că sunt foarte bolnavă și că am răceli sau ceva de genul acesta.”

---