Rămâneți sănătos nutriție și activitate fizică VLS

Logarea personalului de instalare

Am nevoie de clarificări suplimentare?
Faceți clic pentru a deschide pagina de asistență pentru acest conținut.

Activitatea fizică și nutriția contribuie în mod semnificativ la sănătatea generală a copiilor. Exercițiile fizice și dieta adecvate pot preveni obezitatea și unele boli cronice. Jucați un rol important în încurajarea și modelarea obiceiurilor sănătoase pentru copii în programele de dezvoltare a copilului și de vârstă școlară. Această lecție vă ajută să învățați cum să predați, să modelați și să observați practicile care susțin o nutriție sănătoasă și o formă fizică. Aceasta include practici de sprijin, cum ar fi mesele în stil familial și practicile de hrănire cu biberonul.

Filele secundare

Încurajează și modelează obiceiurile sănătoase la copii.
Învață, modelează și observă mesele în stil familial, care ar trebui să includă controlul porțiunilor și componentele dorite ale mesei. Incorporați strategii atunci când gustarea este o alegere în programele preșcolare sau de vârstă școlară.
Instruiți personalul din clasă în pregătirea și servirea alimentelor în sălile de copii.
Instruiți personalul în pregătirea sticlelor și practicile de hrănire a sticlelor.

Învăța

A preda

Profesioniștii în dezvoltarea copilului sunt modele pentru copii și tineri. Acestea joacă un rol major în a ajuta copiii să-și dezvolte obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții. În calitate de antrenor sau antrenor, puteți ajuta personalul să promoveze obiceiuri sănătoase în ei înșiși și în copiii cărora le îngrijesc. Înțelegerea a ceea ce să mănânce, cât de mult să mănânci și cum să rămâi în formă sunt abilități importante pentru toată lumea de a învăța.

Această învățare are loc la începutul vieții, atunci când sugarii intră în programele noastre. Este esențial să vă asigurați că membrii personalului știu cum să hrănească sugarii în mod adecvat. Aceasta include:

Linii directoare privind depozitarea și servirea laptelui uman
Proceduri pentru încălzirea laptelui și pregătirea sticlelor
Rutine de hrănire și de hrănire receptive, care includ ținerea sugarilor pentru hrănire, niciodată sprijinirea unei sticle, etc.

Manipularea laptelui matern și a formulei

Este esențial ca personalul să fie instruit cu privire la manipularea și depozitarea în siguranță a laptelui matern și a formulelor. Personalul trebuie să utilizeze un sistem de urmărire pentru a se asigura că laptele matern sau formula nu se administrează după data de expirare sau nu se dă copilului greșit.

Puteți sprijini familiile care aleg să alăpteze făcând procesul de etichetare și depozitare a laptelui uman cât mai ușor pentru ei; de exemplu, furnizarea de etichete pre-tipărite în cazul în care trebuie doar să scrie data exprimată. Puteți citi mai multe despre cum să manipulați și să păstrați corect laptele uman accesând: http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm. Colaborați cu managerul de programe pentru a dezvolta un sistem care susține familiile și îndeplinește toate liniile directoare pentru manipularea și depozitarea în siguranță a laptelui uman și a formulelor.

Atunci când urmați tehnici adecvate de preparare a biberonului, șansa de a hrăni laptele matern copilului greșit este mică. În cazul în care un sugar este hrănit din greșeală cu alăptarea unui alt copil, există posibilitatea ca sugarul să fi fost expus la hepatita B, hepatita C sau HIV. Dacă această greșeală ar trebui să se întâmple vreodată în programul dvs., ar trebui să faceți imediat următoarele:

Cu membrul personalului raportor, informați-o pe mama care a exprimat laptele matern despre eroare și discutați cu ea cum a fost tratat laptele înainte de a fi livrat în programul dvs. De asemenea, va trebui să întrebați dacă a avut vreodată hepatită B, hepatită C sau un test de sânge HIV. Va fi important să ne întrebăm dacă este dispusă să discute aceste informații cu familia copilului care a fost hrănit din greșeală cu lapte.
Apoi, va trebui să discutați greșeala cu familia sugarului care a fost alimentat cu sticla greșită. Anunțați-i că riscul de transmitere a bolilor infecțioase este scăzut, dar că cel mai bine ar fi să anunțați furnizorul de îngrijire primară al copilului despre greșeală. Oferiți cât mai multe informații despre ora și data la care a fost exprimat laptele și despre modul în care a fost tratat laptele înainte de a ajunge la programul dvs. În funcție de istoricul de sănătate al mamei căruia i s-a administrat laptele, copilul care a primit o sticlă greșită poate avea nevoie de teste de sânge inițiale pentru hepatita B, hepatita C sau HIV.
Va trebui să evaluați modul în care s-a dat laptele greșit și să creați un plan pentru a preveni greșelile viitoare. Acest plan ar trebui împărțit familiilor.

Personalul trebuie să fie instruit corespunzător în manipularea și distribuirea laptelui matern și a formulelor.
Poate fi util să vă referiți la cursul pentru medii sănătoase pentru liniile pentru sugari și copii mici, lecția 5 (sau lecția 5 din cursul pentru medii sănătoase, în linia de îngrijire a copilului pentru familie) pentru mai multe informații despre hrănirea celor mai mici copii din programul dvs.

Alimente solide

Pe măsură ce copiii cresc, este important să învățați personalul cum și când programul dvs. introduce alimente solide. Sprijiniți personalul pe măsură ce mențin comunicarea cu familiile. Pe măsură ce copiii intră în vârstă mică și preșcolară, puteți comunica cu personalul despre mesele în stil familial, controlul porțiilor și obiceiurile alimentare sănătoase.

SUA. Departamentul Agriculturii (USDA) a dezvoltat un instrument, cunoscut sub numele de MyPlate, pentru a ne ajuta pe toți să facem alegeri alimentare mai sănătoase. Puteți găsi mai multe informații la www.choosemyplate.gov. Asigurați-vă că membrii personalului sunt familiarizați cu MyPlate. Furnizați postere și materiale didactice de la USDA membrilor personalului.

Analizați ceea ce au învățat membrii personalului despre mese în stil familial, pregătirea sticlelor, controlul porțiilor și siguranța alimentelor. De asemenea, asigurați-vă că membrii personalului de vârstă școlară înțeleg semnele tulburărilor alimentare și cum să răspundă.

Asigurați-vă că membrii personalului își înțeleg rolurile și responsabilitățile legate de capacitatea fizică. Discutați cu membrii personalului despre ceea ce au învățat despre modelarea obiceiurilor sănătoase și asigurați-vă că înțeleg importanța jocului în aer liber. Consolidați faptul că copiii au nevoie de cel puțin 60 de minute de activitate fizică pe zi și discutați cât de multă activitate fizică ar trebui să li se ofere copiilor în timpul zilei de program. Discutați cu personalul despre propria activitate fizică. Încurajați-i să se deplaseze în jurul spațiilor de joacă active și să se angajeze în activitate fizică cu copiii. Activitatea fizică este abordată mai în profunzime în cadrul cursului de dezvoltare fizică.