Ramadan și sarcină; Obstetricianul musulman; Ginecolog; OBGYN musulman
În primul rând, felicitări! Sarcina este un moment interesant pentru o femeie, deoarece corpul ei trece prin schimbările din fiecare trimestru. În același timp, sarcina pune multă presiune pe corpul unei femei. Și apoi, binecuvântările Ramadanului sunt asupra ta și tu ești greață! În lunile de iarnă, când ziua este de 10-12 ore, postul nu este atât de preocupant ca în lunile de vară. Desigur, nutriția și hidratarea sunt întotdeauna importante în timpul sarcinii, dar un post de 10 ore nu este cu mult mai lung decât cele 8 ore de somn recomandate noaptea (pentru care nu le oferim femeilor nicio orientare). Nici nu este mult mai lung decât cele 8 ore necesare înainte de testul de glucoză pentru diabet, pe care le cerem tuturor femeilor să facă la sfârșitul celui de-al doilea trimestru. Când femeile sunt programate pentru operații cezariene, li se recomandă în mod obișnuit să postească (fără apă, fără mâncare) timp de 8 ore. Deci, într-adevăr, întrebarea este despre postul zilelor lungi și fierbinți.
Acest Ramadan (2019) va începe la începutul lunii mai, iar posturile vor fi între 15-16 ore. Postul în timpul sarcinii aduce multe întrebări.
Fiecare sarcină este diferită. Fiecare persoană are probleme medicale diferite, probleme de greutate diferite și probleme diferite în ceea ce privește sarcina. Dacă a mai auzit de asta, probabil că va avea deja recomandări pentru dvs. În caz contrar, le va oferi ceva timp să se uite la el sau să solicite îndrumare altor colegi. Dar este cu siguranță ceva ce doriți să aduceți și ceva ce doriți să decideți împreună cu medicul dvs. deci vă rugăm să aduceți post în timpul uneia dintre întâlnirile dvs.; ideal, cu 2-4 săptămâni înainte de începerea Ramadanului.
Apoi, amintiți-vă că în shariah postul este necesar în Ramadan. Când sunteți gravidă, puteți lua o excepție sau rukhsah și nu repede. Deci, dacă poți, implicit este să postim. Și dacă credeți că este greu să rămâneți însărcinată în timpul verii, încercați să posti vara în timp ce alăptați și cu un copil în jur (unde veți fi în Ramadan peste un an!). Deci, dacă nu doriți să stați acolo cu câțiva ani la rând de Ramadan pentru a compensa, ar trebui să încercați cu adevărat să repuneți cât mai mult din Ramadan cât puteți.
O mulțime din ceea ce puteți face depinde de cât de departe vă aflați în timpul sarcinii. Absolut, cel mai greu moment de post este în primele 6-14 săptămâni de sarcină. Acesta este momentul în care stomacul provoacă cele mai multe probleme cu greață, vărsături, senzație de rău, reflux etc. Unii pacienți au simptome destul de minime, în timp ce alții au nevoie de medicamente regulate. Dacă vă aflați în această etapă a sarcinii și ați mâncat la fiecare 1-2 ore doar pentru a menține greața la distanță, postul poate să nu fie rezonabil. Fii sigur, unii pacienți care nu pot să postească în primele două săptămâni ale Ramadanului sunt capabili să ajungă în ultimele 10 zile.
Desigur, există excepții, dar, după cum puteți spune, îmi încurajez pacienții să postească în Ramadan. Dacă vă simțiți bine și doriți să posti, iar medicul dumneavoastră este de acord că este sigur să postesc pentru dumneavoastră și pentru condițiile dvs. specifice de sănătate în această sarcină, acestea sunt regulile (nu orientările) pe care le dau pacienților mei: