Răceală și gripă Longevitate Medicală
Postat de admin la 18:02 pe 11 august 2018
Ne apropiem rapid de sezonul de răceală și gripă. Una dintre întrebările pe care mi le adresez cel mai frecvent este: Înfometează o răceală și hrănește febră sau hrănești o răceală și înfometezi febra? Răspunsul este: Flămânziți amândoi! Oricât ar părea de ironic, răceala NU este o boală, este un proces de curățare, detoxifiere. Răceala sau gripa este pur și simplu o prezentare acută a unei stări de boală internă sau o stare pe termen scurt a toxinelor care se acumulează în organism.
De ce apare atâta frig și gripă în toamnă și iarnă, în comparație cu perioadele mai calde ale anului? Există mai mulți factori care contribuie la acest proces. Pur și simplu să vă răciți de la schimbarea vremii poate provoca o răceală. Frisoanele determină restrângerea vaselor de sânge, ceea ce face ca toxinele să fie mai puțin susceptibile de a fi eliberate prin piele. Deoarece pielea este cel mai mare organ de detoxifiere din corpul nostru, atunci când se oprește, toxinele (de la bacterii și viruși, precum și de la mediu) se acumulează în mod inerent. Dacă celelalte organe de detoxifiere, cum ar fi ficatul și sistemul digestiv, nu pot prelua slăbiciunea, acestea continuă să circule și să fie reabsorbite. Dacă vitalitatea sau capacitatea ta de a te vindeca este scăzută, să zicem din cauza suprasolicitării, alimentației slabe, a lipsei de somn, a stresului sau a anxietății, a carențelor de nutrienți, a lipsei de igienă, a lipsei de aer proaspăt sau a soarelui sau a lipsei de efort fizic, toxinele sunt mai a construi.
Deci, febra este un lucru bun sau rău? Febra este un semn că forța vitală a corpului, capacitatea sa de a se vindeca, lucrează foarte mult pentru a ucide orice insectă sau toxină din sistem. Bacteriilor și virușilor le place să trăiască la 98,6 grade, dar nu pot supraviețui la 100-103 de grade. Deci corpul își mărește temperatura pentru a ucide invadatorul. Întregul proces de creare a febrei pentru a ucide un bug poate fi o situație foarte neplăcută, dar perfectă în aplicarea sa. Problema este că suntem învățați că febra este un semn al creșterii bolii și un indiciu că pierdem lupta împotriva insectei. NU ASA! Gândiți-vă la asta de ce ar face corpul nostru să ne simțim dureroși, să ne pierdem pofta de mâncare și să nu dorim să facem altceva decât să ne întindem și să dormim? Astfel, ei pot cheltui fiecare uncie de energie pentru a scăpa de boală. Corpul tău încearcă să te oprească în urmele tale, astfel încât să se poată concentra exclusiv pe un singur lucru, vindecându-se.
Studiile arată că febra este un lucru bun și, de fapt, crește supraviețuirea. Și suprimarea febrelor cu Tylenol sau Ibuprofen crește timpul în care suntem bolnavi și șansele noastre de a deveni grav bolnavi sau chiar de a muri. Există unele temeri comune în jurul febrei, cum ar fi: creierul copilului meu va fierbe sau febra pare periculoasă, ca și cum corpul nu știe ce face. În realitate, creierul nu fierbe decât dacă febra depășește 106F. Există intervale sigure de febră și temperaturi la care ar trebui să începem să ne îngrijorăm în mod natural. O febră bună și sigură care va ucide o infecție este de obicei 102-103F. Cu toate acestea, vă voi avertiza că febra nu indică cât de gravă este o boală atunci când vine vorba de cei mici și de persoanele în vârstă. Copiii mici vor avea o infecție a urechii, vor avea febră de 105F și vor fi în funcțiune. Adulții produc de obicei febre în jurul valorii de 100-103F. Este posibil ca persoanele în vârstă să nu facă febră, chiar dacă sunt grav bolnavi. Dar, în general, pentru o sănătate bună pe termen lung, este un lucru bun să te îmbolnăvești, să faci curățenie și să dai febra o dată pe an. Cel puțin, ne anunță că suntem suficient de sănătoși pentru a ne îmbolnăvi.