Coconut Cookie Balls Informații nutriționale - Katie acoperită cu ciocolată

Această rețetă va face aproximativ 105 grame în total, iar dimensiunea de servire depinde în mod evident de dimensiunea bilelor pe care le rostogoliți (sau de dimensiunea formelor sau a barelor pe care le faceți). Următoarele calcule se bazează pe nouă bile de 12 grame.

Informații nutriționale:

• Calorii: 35
• Grăsime: 1 g
• Carbohidrati: 7 g
• Proteine: mai puțin de 1g
• Fibră: mai puțin de 1g
• puncte ww (sistem nou): 1 punct

Sau puteți face bare de dimensiuni Larabar pentru 165 de calorii fiecare. 🙂

Note de înlocuire: Am încercat această rețetă doar așa cum este scrisă, așa că nu pot garanta gustul dacă înlocuiți stafide, prune uscate sau smochine pentru curmale ... dar mi-ar plăcea să aud rezultatele dacă experimentați cu unul dintre aceste substituții. Dacă nu găsiți unt de nucă de cocos, am multe rețete similare „cu bile” care nu conțin unt de nucă de cocos, așa că probabil ar fi mai bine să încercați una dintre acestea.

---