Quinoa Paneer Cutlet Quinoa Patties Torturi indiene de quinoa pentru copii mici; Terminalul Foodies

8 mai 2019 · Modificat: 8 mai 2019 de Foodies Terminal Lasă un comentariu 2096 cuvinte.

patties

Această postare poate conține linkuri afiliate. Citit divulgator complet de către Foodies Terminal pentru mai multe detalii.

  • ACȚIUNE
  • TWEET
  • Cod PIN
  • ALĂTURAȚI-NE
  • 115 acțiuni

Quinoa Paneer Cutlet este crocant, încărcat cu substanțe nutritive, are bunătatea broccoli, sfeclei portocalii și îi va face pe copiii voștri foarte fericiți. Tăiați-le cu fâșii de ulei de măsline extra virgin pentru acea extraordinară crustă exterioară. Copiii și adulții vor cădea în mod egal pentru aceste delicioase chiftele ușoare de quinoa, care sunt perfecte pentru gustări, aperitive sau mini burgeri de chinoa.

Quinoa Paneer Cutlet

Băieți, dacă vă plac tortele sau cotletele, veți iubi cotletul de legume Paneer cu quinoa crocantă de astăzi. Sunt:

  1. Al naibii de ușor
  2. Ambalat cu nutrienți - Acestea conțin bunătatea quinoa, legume precum broccoli, sfeclă portocalie și proteine ​​lactate din paneer (brânză indiană comprimată)
  3. Are un gust minunat: Coaja exterioară crocantă și interiorul moale parfumat, cu o notă de drojdie nutrițională, este tot ceea ce îți va plăcea la aceste torturi de Quinoa.
  4. Personalizabil: Nu vă faceți griji dacă nu aveți câteva ingrediente la îndemână, schimbați-le cu cele mai bune alegeri și faceți rețeta voastră. O sa il iubesti.
  5. Congelator prietenos: Un candidat perfect pentru rețete make-forward. Prin urmare, puteți satisface o mulțime imensă.
  6. Favorit pentru copii mici: Nu vor ști niciodată că aceste cotolete de Quinoa conțin broccoli ras, sfeclă portocalie etc.
  7. Sănătos: Încărcat cu tot ceea ce este sănătos + veți prăji tigaia cu chinoase cu ulei de măsline extravirgin.
  8. Un candidat teribil pentru cutia de prânz.
  9. O rețetă perfectă de gustare, aperitiv, mic dejun sau brunch: Puteți face mini burgeri sau glisoare incredibile mini Quinoa cu aceste cotolete indiene Quinoa. Perfect pentru prânzuri de duminică sau chiar pentru micul dejun cald.

Am pregătit rețeta de cotletă de legume Quinoa Paneer de astăzi, ținând cont de mâncarea mea agitată de 5 ani, care, de asemenea, se întâmplă să fie un mare foodie Food Prin urmare, am sărit adăugând ardei iute sau orice căldură la rețetă.

Dar dacă vă plac mâncarea picantă, puteți adăuga ardei iute, jalapenos, ardei iute verzi indieni sau pudră de ardei iute pentru acea lovitură.

Adăugarea de Paneer face, de asemenea, aceste Quinoa Patties indiene.

Dar îl puteți schimba în totalitate cu cartof dulce fiert și ras dacă nu aveți la îndemână paneerul sau dacă paneerul este un ingredient străin pentru dvs. Voi împărtăși niște schimburi și idei fantastice. Așadar, citiți mai departe pentru a găsi mai multe.

Ingrediente pentru Quinoa Patties Indian

Iată o listă completă cu ce veți avea nevoie pentru a face aceste prăjituri de quinoa crocante perfecte pe o tigaie sau tawa sau plită:

Sfat Pro: Cum se face făină de ovăz? Toast ovăz pe o tigaie peste flacără medie. Când își schimbă ușor culoarea și devin parfumate, opriți flacăra. Lasă-le să se răcească. Decât, măcinați până la o pulbere fină.

Ingrediente care schimbă idei pentru Quinoa Patties pentru copii mici

În multe cazuri nu avem câteva ingrediente la îndemână sau nu preferăm gustul anumitor ingrediente din rețeta principală. În acest caz, puteți găsi această listă de swap-uri ușor la îndemână și utile.

  1. Paneer: Înlocuiți-l cu cartof dulce gătit și ras sau cartofi obișnuiți. Asigurați-vă că cartoful fiert nu trebuie să conțină apă. Înainte de răcire, scurgeți excesul de apă și înmuiați-l în umezeala suplimentară cu ajutorul unui prosop de hârtie.
  2. Ouă: Puteți încerca să le schimbați cu ouă de in. Nu l-am încercat încă, dar puteți încerca și împărtășiți experiențele dvs. cu noi în comentariile de mai jos.
  3. Pudră de ceapă, pudră de usturoi, pudră de ghimbir: Le puteți schimba cu ceapă tocată mărunt, usturoi și ghimbir proaspăt tocat sau ras.
  4. Broccoli ras și sfeclă portocalie: Puteți să le schimbați cu legume precum morcov ras, spanac tocat mărunt, mazăre verde gătită, umflături tăiate. Sau puteți include aceste legume în această rețetă împreună cu broccoli și sfeclă portocalie. Alegerea este a ta 🙂
  5. Ulei de măsline extra virgin: Puteți să-l schimbați cu ulei de canola, ulei vegetal, ulei de avocado.