Q; A Cu Louise Parker Metoda Louise Parker - Bucătării Humphrey Munson
Metoda Louise Parker
Louise Parker rescrie literalmente regulile privind pierderea în greutate și efectele unui stil de viață mai bun, nu prin diete rapide de modă sau exerciții extreme, ci prin metoda ei cu patru piloni care îi transformă pe clienții ei într-un mod pozitiv care funcționează pentru viață. Pentru a afla mai multe despre metodă, cum și de ce funcționează, am ajuns din urmă cu Louise ...
Ne puteți spune un pic despre trecutul dvs. și despre modul în care ați început să creați metoda Louise Parker?
Am fost la pregătire universitară pentru a deveni actriță când am căzut în pregătirea personală. A fost o combinație între nevoia de a-mi plăti chiria (și dorința de a face altceva decât lucrul la bar) și devenirea fascinată de schimbările pe care mi le văzusem realizând începând să merg la sală (nu sunt un iepuraș natural de gimnastică, așa că acest lucru a fost un lucru important pentru mine). După absolvire, am continuat să pregătesc clienții și totul s-a dezvoltat de acolo.
După aproximativ 5 ani lucrând ca antrenor, dintre care majoritatea mi-am petrecut yo-yo în dietă pierzând și câștigând aceleași 10 kilograme, am elaborat sosul secret care mi-a permis să renunț la dietă o dată pentru totdeauna. A fost atât de eliberator și am decis, din acel moment, că voi lucra doar cu clienți care erau serioși în ceea ce privește modificarea durabilă a stilului lor de viață, a mentalității, a exercițiilor fizice și a nutriției. Aceasta a fost baza metodei și am îmbunătățit-o de atunci.
Echipa mea are acum peste 35 de ani și cuprinde dietetici înregistrați, antrenori personali experți și o echipă minunată de asistență pentru clienți care îmi antrenează metoda. Echipa mea este excepțională - știu că toată lumea spune asta, dar nu aș putea fi mai mândră de a mea. Ei sunt adevărați experți în domeniul lor (de aceea, eu recrutez doar dieteticieni decât nutriționiști) și întruchipează absolut valorile LP cu fiecare client.
Ce implică o zi obișnuită pentru dvs. (dacă există vreodată așa ceva)?
Este un astfel de clișeu, dar chiar nu există o zi tipică. Am petrecut o mare parte din ultimii 3 ani scriind și publicând cărțile mele. Cu toate acestea, acum responsabilitățile mele în cadrul LP sunt de a contribui la dezvoltarea echipei mele fabuloase și de a supraveghea toate noile proiecte la care lucrăm - pe lângă faptul că sunt fața mărcii.
A fost o schimbare destul de mare pentru mine, deoarece am petrecut primii 15 ani din viața mea profesională aproape total concentrându-mă pe munca cu care se confruntă clientul. Încă mă atrag masiv să-i ajut pe clienți - nimic nu depășește buzz-ul când un client își depășește provocările și își transformă stilul de viață - transformările fizice sunt grozave, dar schimbările fiziologice mai profunde sunt uimitoare.
Avem în curs de desfășurare o cantitate uriașă de proiecte noi, toate axate pe răspândirea metodei mele cât mai departe posibil. Este incredibil de ieșitor, dar înseamnă că evaluăm constant prioritățile, asigurându-ne că ne concentrăm în zonele potrivite. În același timp, metoda se îmbunătățește întotdeauna - echipa mea scanează constant cele mai recente cercetări pentru a ne asigura că încorporăm toate cele mai recente cercetări în programele clienților, astfel încât cea mai bună transformare a stilului nostru de viață să fie întotdeauna următoarea.
Ce ați spune este primul pas pentru cineva care caută să-și transforme corpul?
Dacă doriți o transformare care să dureze (ceea ce facem noi), primul pas este să găsiți liniște cu faptul că rezultatele fizice pe care le obțineți sunt consecința transformării stilului dvs. de viață, nu cauza. Dacă scopul tău este să arăți ca un supermodel, atunci trebuie să trăiești primul stilul de viață.
Celălalt moment al becului acceptă cu adevărat că dietele și mofturile nu funcționează. Pur și simplu nu o fac - este la fel de simplu ca asta. Dacă ar face-o, le-am face! Prezentările de vânzări pot fi atât de convingătoare și mă înfurie atât de mult încât mă pradă oamenii atunci când sunt adesea într-o stare de durere emoțională reală cu privire la stilul lor de viață sau la modul în care se simt în propria piele. De aceea abordăm toate programele cu bunătate ca punct de plecare, pentru că înțelegem cât de greu poate fi să faci primul pas.