Puteți pierde în greutate mai eficient masând zonele cheie! Terapeuții TCM ne spun secretul
Pentru unii dintre noi, pierderea în greutate este o adevărată bătălie ascendentă. Este greu să nu te descurajezi atunci când eforturile noastre curioase la sală nu arată rezultate, dar nu dispera încă: conform Terapeuții TCM, secretul unei pierderi eficiente în greutate ar putea sta doar în masaj.
Nu, nu citești greșit. Aparent, poți pierde în greutate în mod eficient și mai ușor decât înainte, fără a fi nevoie să mergi chiar la sală. Totul se rezumă la modul în care grăsimea este distribuită în corpul dvs., tehnici cheie de masaj și o alimentație bună.
Intrigat? Citește mai departe!
Ce fel de „grăsime” ești tu?
Potrivit terapeuților TCM, este esențial să vă dați seama unde este distribuită cea mai mare parte a grăsimii în corpul dvs. pentru a permite o pierdere în greutate eficientă, fără efort. A afla unde tinde greutatea să se stabilească înseamnă că știi care sunt zonele specifice pe care trebuie să le vizezi pentru masaj.
În primul rând, există Două Principalele tipuri:
1. Dacă greutatea ta tinde să se așeze în jurul șoldurilor, a corpului și a stomacului ...
Ai tendința de a mânca excesiv atunci când te simți deosebit de emoțional? Te îngrași ușor, dar o pierzi și tu ușor? Dacă toate acestea îți sună puțin familiare, ei bine, acest lucru se poate datora faptului că te simți puțin stresat.
Terapeuții TCM susțin că, dacă aveți grăsime centrată în jurul regiunii abdominale, cel mai probabil se datorează faptului că faceți față stresului prin supraalimentare. Cu cât ești mai stresat, cu atât este mai probabil să se întâmple.
Gura ta se usucă ușor pe tot parcursul zilei și îți este greu să-ți controlezi temperamentul uneori și tu? Acestea sunt toate semnele cheie ale motivului pentru care grăsimea este centrată în jurul șoldurilor, a corpului superior și a stomacului atunci când vine vorba de dvs.