O viață fără anorexie Creștere în greutate Tabu
M-am gândit la asta pentru o vreme. de ce este creștere în greutate o astfel de tabu?
Nimeni nu vorbește despre îngrășare . este privit ca ceva rău . toată lumea vrea slăbi? Dietă. mânca sănătos. tăiați carbohidrații și grăsimea. fără mâncare junk. Multă mișcare. cu ce ai ramas? Proteine și alergare în fiecare zi, și să te simți vinovat după ce ai mâncat acea bucată de ciocolată sau ai mâncat o felie de pizza . trebuie să arzi caloriile.
În fiecare zi, vedeți că se adaugă la slăbi. pierde-l cu această dietă, cu acea dietă . fă asta. fa aia. Am pierdut 10 kg . pierde 20 de kilograme . arată așa. nu arata asa.
În fiecare zi s-ar putea să nu-ți dai seama de asta . dar vei fi afectat de aceste mesaje, ele pot fi subliminal.
O vezi pe internet, la televizor, în reviste, așteptând autobuzul, așteptând tubul. pretutindeni.
Oriunde le vezi Modele perfecte. corpul perfect, părul perfect. viata perfecta. Dar nu așa este. nu este adevarat. Este doar o fotografie cumpărată. totul este editat digital.
Vi se spune tot timpul sau citiți despre asta . să nu mâncați „asta” sau „aia”. să vă urmăriți caloriile și să faceți mișcare. a te mentine sanatos.
Sigur, ar trebui să faci un fel de exercițiu zilnic, să-ți mănânci 5 pe zi. bea 8 pahare de apă. acea este sanatos.
dar ce se întâmplă cu persoanele subponderale, cu oamenii care trebuie să se îngrașe. În timp ce tuturor li se spune să nu mănânce junk food, să nu mănânce la fel de multă pâine. oamenilor care au nevoie să se îngrașe li se spune contrariul.
Cine vrea să fie un normal? cine vrea să-și umple fața cu ciocolată, doar pentru că poate. doar pentru că trebuie?
Vrei să te potrivești cu ceilalți, să faci ceea ce fac ceilalți. s-ar putea să nu fie un lucru conștient . s-ar putea să fie subconștient.