Puteți adăuga proteine praf la ceai, lapte sau cafea The Times of India
Ultima actualizare în - 30 iunie 2020, 10:19 IST
01/6 Ce să rețineți în timp ce adăugați pudră de proteine la băuturi?
Raspunsul este da! Această dezbatere a durat mai mult decât dacă ananasul ar trebui permis pe pizza! Multor oameni le place scuturarea proteinelor în apă după un antrenament. Știai însă că poți experimenta și cu pudră de proteine și descoperi combinații delicioase? Iată de ce și cum ar trebui să adăugați proteina pudră la ceai, lapte și cafea!
Pankaj Pandey, un cunoscut instructor de fitness personal din Delhi, spune: „Da, putem adăuga proteine praf la ceai, lapte sau cafea și ne va ajuta la îmbunătățirea metabolismului nostru. Putem adăuga pudră de proteine la băutura noastră preferată, dar trebuie să ne amintim să amestecăm când băutura este la temperatura camerei. ”
Adăugarea de pulbere de proteine la lichidele fierbinți le poate transforma în pete cauciucate de băut, deoarece nu se amestecă bine cu lichidul și eliberează gaz pe măsură ce gătește. NU efectuați în mod special acest experiment într-un agitator, deoarece poate arunca peste tejghea și capacul poate zbura din cauza presiunii adăugate.
02/6 Ceai de proteine
Adăugarea de pudră de proteine în ceai combină numeroasele beneficii ale ceaiului și oferă un impuls de proteine. Acesta este perfect pentru o creștere a cofeinei la prânz și acționează, de asemenea, ca un mare supresor al poftei de mâncare. Puteți adăuga pudra de proteine fără aromă la aroma preferată de ceai pentru a face o băutură delicioasă. Puteți opta pentru orice tip de lapte pe care îl preferați, cu toate acestea, cu cât este mai puțin caloric, cu atât este mai bine.