Pungă de energie Ce și de ce NextGear Nutrition

Pungă de energie: ce și de ce

Cu toate alimentele posibile pe care le poate mânca un atlet - înainte, în timpul și după activitatea sportivă - este dificil să faci alegeri bune. Pregătirea este esențială, deoarece știm cu toții că evenimentele sportive oferă mâncare pe care spectatorii o adoră ... dar nu sunt ideale pentru participanții la sport.

Am constatat că părinții caută în mod constant informații și idei despre cum să-și alimenteze mai bine tinerii sportivi pentru performanțe maxime.

Pentru a ajuta tinerii sportivi să optimizeze nivelurile de energie înainte de activități și în timpul evenimentelor de toată ziua, dieteticianul sportiv certificat de consiliul nostru, Tracy Owens, recomandă să aveți un stoc adecvat. „Pungă de energie” disponibil în orice moment.

Ce este o „pungă de energie”?

Un sac de energie este un recipient cu alimente energetice bogate în nutrienți pe care un sportiv le are la dispoziție în permanență pentru a alimenta în mod corespunzător pentru performanțe maxime.

---