Pumpkin Pie Healthy Slow Cooker Făină de ovăz cu nuci confiate
În interiorul Scoop: Acest fulg de ovăz sănătos, cu arzător lent de 5 minute, este făcut cu piure de dovleac, mere, condimente și gătit într-un lapte fără lactate pentru a vă oferi un mic dejun bogat și cremos, care necesită puțin până la nici un moment pentru a pregăti.
Ați încercat vreodată să gătiți ovăz tăiat din oțel într-un aragaz lent?
Această metodă de gătit fulgi de ovăz nu numai că vă economisește timp, dar vă oferă, de asemenea, o mare creativitate atunci când vine vorba de îmbunătățirea jocului de ovăz gătit lent.
Și ne cunoașteți, adorăm o rețetă ușoară, cu pregătire ușoară și suntem absolut obsedați de oala sub presiune Crock-Pot® și de Crock-Pot® 6 Qt. Cook & Carry Cooker lent programabil. Acestea sunt instrumentele perfecte pentru a ne permite să ținem pasul cu gătitul sănătos într-un mod ușor agitat, fără probleme.
TEMPĂNĂ DE GĂTĂRĂ LENTĂ, SĂNĂTOASĂ ȘI SĂNĂTOASĂ, CU OVENE TĂIERE OȚEL
Oțel tăiat din oțel vs. Fulgi de ovăz
Făina de ovăz este mâncarea de sezon perfectă. Nu că este un aliment de sezon, cum ar fi produsele proaspete, ci pentru că puteți modifica rețeta sănătoasă de fulgi de ovăz cu aragaz lent în perioada anului.
Vară? Gândiți-vă la fructe proaspete de vară, cum ar fi rubarba sau fructele de pădure.
Ninsoare? Gândiți-vă copios și condimentat. Îmi place această rețetă pentru Făină de ovăz cu bucătărie lentă sănătoasă cu nuci de păstăi confiate.
Singurul lucru despre gătitul făinii de ovăz este că preferăm mult să folosim ovăz tăiat din oțel decât ovăzul laminat sau gătit rapid. Motivul? Ei bine, asta constă în conținutul nutrițional al ovăzului tăiat din oțel.
În primul rând, acestea sunt mai puțin procesate decât acestea din urmă, ceea ce înseamnă că sunt mai aproape de starea lor alimentară întreagă posibil. Și în al doilea rând, conținutul nutrițional este mai mare decât ovăzul laminat. Cu mai multe proteine, mai multe fibre și puțin mai puține carbohidrați și calorii, valoarea nutritivă a ovăzului tăiat din oțel este un câștigător în cărțile noastre.
Singurul dezavantaj este că durează mai mult timp pentru a găti. Ovăzul laminat poate dura doar 5 minute dimineața, în timp ce ovăzul tăiat din oțel durează până la 20 până la 30 de minute pentru a găti și cine are timp pentru asta?