Pulbere de semințe de in delicioase și sănătoase cu doar 5 ingrediente Rețete sănătoase, Pierdere în greutate, familie

Știm cu toții semințele de in sunt o comoară de nutrienți. Aici, împărtășesc o rețetă care este gustoasă și va fi un succes atât pentru copii, cât și pentru bătrâni. Vă rugăm să citiți mai jos pentru rețetă:

Timp de preparare: 10 minute

1) Semințe de in - 200 gm

2) 10-15 cuișoare de usturoi

3) Frunze de curry (Spălați și uscați frunzele)

4) Red Chilly Powder după gust

5) Sare după gust

Procedura de pregătire:

Prăjește semințele de in într-o tigaie până când semințele se stropesc. Transferați semințele prăjite pe o altă ustensilă.

Prajiti usor frunzele de curry.

În cele din urmă, transferați semințele de in, frunzele de curry, cățelele de usturoi, pudra roșie rece și sarea într-un borcan pentru amestecare și macinați-le într-o pulbere fină.

Pulberea preparată este uscată și poate fi păstrată pentru o perioadă lungă de timp.

---