Pulbere de energie amino optimă pentru nutriție - funcționează
Optimum Nutrition Amino Energy combină un amestec de aminoacizi de 5 g și un amestec de energie de 160 mg pentru a crea un supliment amino bestseller pentru recuperarea energiei pre-antrenament și recuperarea post-antrenament.
Dar chiar și cu mii de recenzii foarte apreciate pe Amazon, cum poți fi sigur că este cea mai bună pudră de aminoacizi pentru obiectivele tale de forță și fitness?
Pentru a vă ajuta să decideți, vom analiza mai îndeaproape lista completă a ingredientelor, care include aminoacizi cu lanț ramificat (L-Leucină, L-Isoleucină, L-Valină), L-Glutamină și L-Arginină.
De asemenea, am ales o selecție de alternative fără cofeină. Acestea ar putea fi o opțiune mai bună dacă vă antrenați noaptea târziu sau aveți nevoie de o pudră de amino fără stimulente. Aceasta include o comparație între Optimum Nutrition Amino Energy și alte amino-pudre bestseller, cum ar fi Scivation Xtend și BPI Sports Best BCAA.
PE. Ingrediente energetice amino
Amino Amestec (5g)
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor. Acestea sunt esențiale pentru construirea mușchilor slabi, dar au și o serie de alte funcții, inclusiv formarea de anticorpi și enzime și reducerea ratei de descompunere a proteinelor în organism (catabolism).
Optimum Nutrition Amino Energy conține un amestec de șaisprezece aminoacizi, inclusiv aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) și aproape toți aminoacizii esențiali. Majoritatea aminoacizilor din această formulare sunt micronizați, ceea ce înseamnă că particulele sunt mai mici pentru a îmbunătăți viteza cu care formula se dizolvă în apă. Acest lucru ajută la îmbunătățirea biodisponibilității sale în organism.
Fiecare dintre aminoacizii a fost atent selectat pentru a promova pregătirea și recuperarea antrenamentului.
Aminoacizi esențiali
Aceștia sunt aminoacizii care nu pot fi produși de organism și, prin urmare, trebuie consumați fie prin alimente, fie prin suplimente. Aminoanții esențiali sunt în primul rând responsabili de construirea mușchilor, mai ales pe măsură ce îmbătrânim.
Opt din nouă aminoacizi esențiali se găsesc în Amino Energy. Acestea sunt: L-Histidină, L-Isoleucină (BCAA), L-Leucină (BCAA), L-Lisină, L-Metionină, L-Fenilalanină, L-Treonină, L-Valină (BCAA).