Pui la grătar cu conținut scăzut de carbohidrați; Blackberry Salad KetoDiet Blog

Ceto-dietele se întreabă adesea dacă fructele pot fi consumate într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi 20 de grame de carbohidrați neti pe zi. Această salată de vară este o dovadă că vă puteți bucura de fructe de pădure dulci și puteți experimenta totuși toate beneficiile cetozei!

conținut

Nu numai că are un conținut scăzut de carbohidrați, dar este și ambalat cu potasiu (60% ADR)! După cum ați citit în postarea mea despre ceto-gripa, potasiul și alți electroliți sunt vitali pentru sănătatea dumneavoastră și cu atât mai mult în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Această rețetă ușor de făcut include oțetul meu de fructe de casă, dar nu ezitați să folosiți suc de lămâie.