Pui aburit; Legume cu sos de sos de soia Reteta MyRecipes
2 - Nu mi-a plăcut
0 2 stele valori:
0 3 stele valori:
0 Valori de 4 stele:
3 Valori de 5 stele:
Credeți sau nu, puteți mânca pui și legume aburite cu un sos de soia pentru doar 250 de calorii - lăsând loc pentru un pahar de vin la cină.
Galerie
Rezumatul rețetei
Ingrediente
Presară puiul cu sare și piper; aranjați puiul într-un abur mare cu legume. Adăugați apă într-o cratiță mare la o adâncime de 1 inch; aduce la fierbere. Așezați aburiul în tigaie; acoperiți și aburiți puiul 10 minute. Adăugați sparanghel și mazăre la aburi; acoperiți și gătiți 2 minute sau până când legumele sunt crocante.
Combinați coriandrul și ingredientele rămase, amestecând cu un tel. Serviți sosul cu pui și legume.