Pudră dietetică - utilă sau pur și simplu costisitoare
Acasă »Sănătate personală» Pudră dietetică - utilă sau pur și simplu costisitoare?
Praf de dietă - util sau pur și simplu scump?
Puteți face reclamă cu o promisiune plină de corp: „Dieta pe care o văd imediat”, se arată pe site-ul web al Slimfast. Un program de succes de pierdere în greutate promite să fie dieta BCM a materialelor pre-consumatoare. Și Almased nu numai subțire, ci chiar vitalitatea și bucuria vieții aduc. Pudra detașabilă - așa-numitele diete Formula - sunt populare. Publicitatea o promovează ca o modalitate ușoară și de succes de a pierde kilogramele în exces. Fără să numărăm caloriile și listele lungi de cumpărături.
Dezvoltarea pulberii o singură dată, pentru a ajuta la obezitatea severă cu un indice de masă corporală mai mare de 30 în Slăbire sub supraveghere medicală. Cu toate acestea, Almased, Slimfast și co. nu mai vin doar în cazul obezității, utilizarea prafului a captat piața de masă și în farmacii, magazine de produse naturiste și, de asemenea, parțial disponibile în supermarket - pentru zece până la 40 de euro pe cutie. Dar cu mijloacele de a pierde în greutate cu succes?
Slăbire prin intermediul aplicației - cu Eckart von hirschhausen,
Cu postul intermitent, Eckart a luat de la Hirschhausen zece kilograme - și a inventat termenul de „dietă Hirschhausen”. Acum există succesul programului disponibil și ca aplicație. Acesta combină metoda dovedită a postului de intervale cu un antrenor al celui mai cunoscut medic din Germania.
Aplicația pentru „Hirschhausen-diet” oferă:
Faceți clic aici pentru aplicație
Cum se face praful de slăbit?
În dietele Formula, un cuțit și o furculiță sunt inutile. În loc de mese solide, shake-uri, dar și gata de prindere și supe, pentru a ateriza în principal Gata pe masă. Aromele sunt variate: căpșuni, banane, vanilie, dar și Cappuccino din care să alegi. Cine a optat pentru o pulbere și a agitat-o după cum se specifică fie cu lapte, fie cu apă - gata pentru masa de slăbire.
Conceptele de furnizori individuali variază, deși ușor, dar la începutul unei faze, în cazul shake-urilor înlocuiesc complet mesele în cea mai mare parte. Pe baza acestui fapt, pudra alimentară este condusă înapoi încet, o singură feluri de mâncare auto-pregătite. Conceptul este că shake-urile sunt destinate să înlocuiască toate mesele zilnice.
Șocurile sunt supuse reglementării dietetice. Aceasta este pentru a se asigura că organismul primește toți nutrienții importanți prin pulbere. O anumită proporție de carbohidrați, grăsimi și proteine, precum și cantități minime necesare de vitamine, calciu și fier. Pe masă pentru a ateriza între 200 până la maximum 400 kilocalorii în pahar. Pe zi ar trebui să fie în conformitate cu regulamentul dietetic de cel puțin 800, cel mult 1200 de calorii.
„Aceasta este o cantitate strict redusă de calorii, provocând în cele din urmă succesul pierderii în greutate”, spune Silke Schwartau, expert în nutriție, de la consumatorul Hamburg. "Pulberea nu este o poțiune magică, nu există niciun ingredient care să provoace minuni."