PUBLICITATE Mama locală se bucură de sănătate și fitness îmbunătățite, plus un plus de încredere
Michelle, de la Little Hulton, și-a îmbunătățit drastic sănătatea cu ajutorul Slimming World, pierzând cu succes 11 pietre și sporindu-și încrederea ca prietenă și mamă.
Ea a început: „M-am gândit să îi stric fotografiile de nuntă, m-am simțit atât de incomod, anxios și nesigur. Greutatea mea nu numai că mi-a afectat sănătatea mintală, dar am și suferit de astm bronșic sever, am fost internat la spital cu pneumonie și m-am străduit să merg fără să mai scap din respirație și să tușesc. Respirația mea m-a oprit să dorm corect. Am negat faptul că greutatea mea îmi cauzează atât de multe probleme, încât am continuat viața de zi cu zi și am acceptat că asta era problema mea.
„M-am simțit cel mai rău părinte. Copiii mei îmi cereau să merg la plimbări și îmi ceream scuze de parcă nu mi-ar plăcea plimbările rapide, dar era într-adevăr pentru că nu voiam ca cineva să spună că nu pot merge.
Una dintre prietenele ei s-a alăturat unui grup local Slimming World și a invitat-o pe Michelle să vină împreună. Ea a spus: „Am fost sceptică, dar m-am gândit că dacă nu-mi place nu trebuie să mă întorc. La grup am auzit câtă mâncare puteam să mănânc, nu suna ca nici o dietă pe care o încercasem vreodată. În prima mea săptămână, am pierdut 3 lb și asta s-a simțit uimitor. ”
Michelle, care a pierdut 11 lb din ianuarie 2019, mănâncă acum mai multă mâncare decât a consumat înainte să slăbească.
„Obișnuiam să mănânc o masă pe zi, de obicei o masă de luat masa târziu. Acum mă gândesc la mâncare din momentul în care deschid ochii. Mănânc iaurt fără fructe și grăsimi la micul dejun, supă de casă sau supele înghețate Slimming World la prânz (care sunt cu adevărat la îndemână pentru muncă) și gust cu șuncă și ouă fierte.