Psihoterapie corporală

Psihoterapie corporală, o ramură a terapiei care se concentrează pe interacțiunile dintre corp și minte, se bazează pe principiul corpului și minții care lucrează în unitate funcțională. Pornind de la mai multe ramuri ale științei și psihologiei, această abordare a tratamentului este o terapie versatilă care poate fi utilizată atât în abordările de terapie individuală, cât și în cele de grup.

Psihoterapia corporală încorporează tehnici de atingere, respirație și mișcare pentru a aborda o gamă largă de probleme de sănătate mintală și fizică care pot determina oamenii să caute terapie.

Istorie și dezvoltare

Bazat pe psihanaliză, psihoterapia corporală a fost dezvoltată de psihanalistul Wilhelm Reich, un student de lungă durată al lui Sigmund Freud. El și-a canalizat interesul pentru interacțiunea dintre corp și minte în stabilirea unui set de concepte și tehnici psihoterapeutice orientate spre corp. El a observat că anumite experiențe de viață s-au manifestat în moduri caracteristice și, adoptând termenul „armură de caracter” pentru a se referi la aceste manifestări fizice și emoționale, Reich a dezvoltat o serie de tehnici care se adresau atât corpului, cât și minții în scopul tratamentului. Această lucrare, pe care Reich a denumit-o analiza caracterului, a pus bazele practicii „vegetoterapiei”, care acum este denumită în mod obișnuit psihoterapie corporală.

Abordarea vegetoterapică a lui Wilhelm Reich a fost respinsă de domeniul psihanalizei, iar conceptul său de atingere terapeutică a fost considerat controversat. Reich a publicat Psihologia de masă a fascismului în 1933 și în 1936 a fost exclus din Societatea Internațională de Psihanaliză. Cu toate acestea, ideile lui Reich au inspirat dezvoltarea mai multor ramuri ale psihoterapiei corporale, inclusiv analiza bioenergetică, biosinteza și Hakomi, pentru a numi câteva.

Astăzi, psihoterapia corporală este practicată în mai multe forme de terapeuții din întreaga lume. Asociații precum Asociația Europeană a Psihoterapiei Corpului (EABP) și Asociația Statelor Unite pentru Psihoterapia Corpului (USABP) supraveghează domeniul psihoterapiei corporale și oferă instruire profesioniștilor interesați.

Găsiți un terapeut

Cum funcționează psihoterapia corporală?

Psihoterapia corporală, care este considerată o ramură a psihologiei somatice, se bazează pe conceptul că oamenii experimentează lumea nu numai prin gândurile și emoțiile lor, ci și simultan prin corpul lor.

Această abordare a tratamentului este considerată a fi mai experiențială decât formele tradiționale de terapie. Printre influențele sale se numără psihologia Gestalt, terapia prin dans, terapia prin artă, sistemele familiale, biologia, neurologia și filosofia din Orientul Îndepărtat.

Concepte esențiale ale psihoterapiei corporale

Tehnici utilizate în psihoterapia corporală

Când o persoană începe psihoterapia corporală, prima sesiune ar putea urma un format similar cu o sesiune de terapie prin vorbire. Terapeutul va efectua mai întâi evaluări pentru a colecta informații despre prezentarea preocupărilor, relațiile interumane și experiențele persoanei cu pierderi, traume și abuzuri. Terapeutul va utiliza, de asemenea, citirea corpului, o tehnică de evaluare care ajută la identificarea modului în care corpul unei persoane ar putea comunica informații cruciale.

Odată ce preocupările prezentate au fost identificate și obiectivele tratamentului stabilite, terapeutul va folosi diverse tehnici concepute pentru a aduce o conștientizare sporită atât a corpului, cât și a minții. Aceste tehnici alese sunt adaptate pentru a satisface setul unic de nevoi al fiecărei persoane, pe baza preocupărilor de sănătate mintală prezentate, a observațiilor corpului și a capacității persoanei de perspectivă și conștientizare.