Psihologia proastă a apetitului astăzi

Motorii sociali, psihologici și biologici ai apetitului.

Biologia imaginii corpului

Te-ai simțit vreodată că o parte a corpului tău nu a fost cu adevărat a ta? Poate că vina este cortexul tău insular.

Dependent de alimente sau obsedat de alimente?

Oamenilor obezi le place mâncarea, în timp ce cei cu anorexie o urăsc, nu? Unele rezultate noi ale imaginii cerebrale sugerează că s-ar putea să nu fie atât de simplu.

Bad Boys, Bad Brains

De ce este Bella atât de obsedată de Edward? Probabil că are legătură cu dopamina.

Poate creierul tău să devină obez cu dragoste?

Sunteți într-o relație pe termen lung? Ai observat că pasiunea se estompează în ultima vreme? Poate că creierul tău de dragoste devine puțin ... flasc.

Sex, minciuni și greutate corporală

Cât cântărești? Esti sigur de asta? Se pare că majoritatea oamenilor - și unii mai mulți decât alții - sunt nespus de răi în a spune adevărul despre greutatea lor.

Mănâncă, clovn trist.

Cu toții suntem familiarizați cu tristețea declanșată de despărțiri și de celelalte cauze ale durerii vieții. Dar ceea ce este interesant (cel puțin pentru cercetătorii apetitului) este că efectele sale asupra comportamentului nostru alimentar sunt departe de a fi previzibile.

Mănânci din plictiseală?

Ar trebui să începeți cu adevărat eseul - dar poate că veți verifica mai întâi frigiderul. De ce mâncăm din plictiseală?

Răsfățat de Choice?

Gobble Day este aici. Te pregătești să te umpli? Sau deja întins pe canapea strângând mâncarea bebelușului? Adevărul este că cina de Ziua Recunoștinței este structurată în așa fel încât chiar și cel mai mâncător de păsări este probabil să se îngăduie.

Speriat de mâncare? Simțiți frica ... Apoi mâncați-o oricum

Mâncarea este, în general, puțin probabil să te omoare. Dar acest lucru nu împiedică neapărat preșcolarii, dietele și persoanele cu anorexie să se teamă de ea. Două instrumente de terapie comportamentală pot ajuta la atenuarea fricii legate de alimente: expunerea și prevenirea răspunsului.

Gustarea târzie se îngrașă?

Unele dintre cele mai plăcute mese pe care le-am consumat au avut loc noaptea târziu. Dar adevărul nefericit este că corpurile noastre nu sunt bine adaptate pentru a mânca noaptea.

Dieta fără gândire

A te gândi la mâncare este distractiv. Dar dovezile sugerează că gândirea la asta tot timpul poate distrage atenția, epuiza creierul - și, în unele cazuri, o rețetă puternică pentru nefericire.

Mese Fericite

Vineri după-amiază, colegii mei (majoritatea americani) mi-au cerut părerea mea sinceră despre nunta regală. De când am participat la fabuloasa întâlnire a prietenilor mei, legată de nuntă, acum îmi dau seama că, de departe, cel mai important lucru despre aceasta a fost ocazia de a se răsfăța cu o glorioasă orgie la nivel național de Party Food Nostalgia.

Vrei să fii bogat și slab?

Este un adevăr universal recunoscut că oamenilor le plac banii. Și chiar urăsc să-l piardă. Deci, dacă vrei să renunți la obiceiul tău de mâncare junk, măgulește-mă făcând următorul experiment de gândire. Ce se întâmplă dacă data viitoare când v-ați lăsat tentați ați ști că trebuie să predați și 1000 $ din banii câștigați cu greu?

Bolnav de dragoste? Sau inima frântă? Dieta începe astăzi.

Este Ziua Îndrăgostiților - singura zi a anului dedicată special sărbătorii iubirii și romantismului. Dar a fi lovit de dragoste te face subțire și superb sau te transformă într-o minge mare de grăsime iubită? Cercetările sugerează că este cam ambele.