Psihiatria nutrițională este viitorul tratamentului pentru sănătatea mintală - OpenLearn - Open University
Este timpul ca educația medicală să ia în serios nutriția, susține dr. Joyce Cavaye, lector principal la Școala de sănătate, bunăstare și îngrijire socială de la Open University.
Lipsa nutrienților esențiali este
să contribuie la apariția unei sănătăți mintale slabe la persoanele care suferă de anxietate și depresie, tulburare bipolară, schizofrenie și
este o disciplină în creștere care se concentrează pe utilizarea alimentelor și a suplimentelor pentru a furniza acești nutrienți esențiali ca parte a unui tratament integrat sau alternativ pentru tulburările de sănătate mintală.
Dar abordările nutriționale pentru aceste afecțiuni debilitante nu sunt larg acceptate de medicina obișnuită.
Opțiunile de tratament tind să fie limitate la cele oficiale
care recomandă terapii de vorbire și antidepresive.
Utilizarea antidepresivelor
s-a dublat în ultimii ani.
În Anglia, în 2016 au fost emise 64,7 milioane de rețete pentru antidepresive la un cost de 266,6 milioane de lire sterline.
Aceasta reprezintă o creștere de 3,7 milioane față de numărul de articole prescrise în 2015 și mai mult de dublu față de 31 de milioane emise în 2006.
O universitate recentă din Oxford
a constatat că antidepresivele au fost mai eficiente în tratarea depresiei decât placebo.
Studiul a fost condus de dr. Andrea Cipriani care
că depresia este subtratată.
Cipriani susține că antidepresivele sunt eficiente și ar trebui eliberate alte prescripții de 1 milion pentru persoanele din Marea Britanie.
Această abordare sugerează că sănătatea mintală precară cauzată de condițiile sociale este privită ca fiind ușor de tratat prin simpla eliberare a medicamentelor.
Dar antidepresivele sunt evitate de persoane pe care le-ar putea ajuta din cauza
asociată cu sănătatea mintală care duce la discriminare și excludere.
În Scoția, în 2016, 5.572 de copii sub 18 ani au primit antidepresive pentru anxietate și depresie.
Această cifră s-a dublat mai mult decât din 2009/2010.
Dar, potrivit psihofarmacologului britanic
, 29 de studii clinice privind utilizarea antidepresivelor la tineri
Aceste studii au arătat că, în loc de ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie, antidepresivele au determinat copiii și tinerii să se simtă sinucigași.
siguranța și eficacitatea acestora la adulți.
El crede că antidepresivele sunt supra-prescrise și că există puține dovezi că sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung.
Se spune că antidepresivele creează
, au efecte secundare neplăcute și nu pot fi invocate pentru ameliorarea întotdeauna a simptomelor.
Nutriție și sănătate mintală precară
În țările dezvoltate, cum ar fi Marea Britanie, mâncăm o varietate mai mare de alimente decât oricând - dar ea
că suntem bine hrăniți.
De fapt, mulți oameni nu consumă suficienți nutrienți pentru care sunt esențiali
, optând pentru o dietă de alimente puternic procesate care conțin aditivi artificiali și zahăr.
Legătura dintre
a fost recunoscută mult timp de nutriționiștii care lucrează în sectorul sănătății complementare.
Cu toate acestea, psihiatrii devin din ce în ce mai conștienți de beneficiile utilizării abordărilor dietetice pentru sănătatea mintală,
pentru colegii lor să sprijine și să cerceteze acest nou domeniu de tratament.
De Push Doctor sub licența Creative Commons BY-NC-SA 4.0 Afinele sunt o sursă de vitamina K, vitamina C, fibre, mangan și alți antioxidanți
Acum se știe că multe afecțiuni de sănătate mintală sunt cauzate de
ceea ce în cele din urmă determină moartea celulelor creierului nostru.
Acest răspuns inflamator începe în intestinul nostru și este asociat cu o lipsă de nutrienți din alimentele noastre, cum ar fi magneziu, acizi grași omega-3, probiotice, vitamine și minerale, care sunt esențiale pentru