Protocol ideal - Metabolism și gestionarea greutății Proteine ​​ideale - Protocol ideal - Metabolism și

Pagina principală 3

Pierdere în greutate dovedită și sănătate metabolică îmbunătățită

Este un fapt bine cunoscut că, pe măsură ce creșteți în greutate și deveniți „supraponderali” și/sau „obezi”, crește și riscul pentru următoarele condiții:

  • ideal
    Boală coronariană;
  • Diabet de tip 2;
  • Cancere (endometru, sân și colon);
  • Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială);
  • Accident vascular cerebral;
  • Boala ficatului și a vezicii biliare;
  • Osteoartrita (o degenerare a cartilajului și a osului său subiacent în cadrul unei articulații);
  • Apnee în somn, probleme respiratorii și multe altele.

Pierderea în greutate pentru a evita bolile cronice este o strategie evidentă pentru o viață mai sănătoasă. Cu toate acestea, dacă sunteți deja supraponderal, învățarea și dezvoltarea modificărilor stilului de viață pentru a susține o greutate corporală mai bună nu este atât de simplă.