Cinci dintre cele mai sănătoase cereale pentru micul dejun; Viață vibrantă

Cheerios (Original)
Dimensiune de servire: 1 cană (30g)
Calorii: 110
Grăsime: 2g
Fibră: 3g
Zahar: 1g
Sodiu: 210 mg
Carbohidrati: 22g
Proteine: 3g

cele

Cheerios a fost fabricat și comercializat în 1941 de către General Mills sub denumirea de „Cheeri Oats”, iar numele a fost schimbat în „Cheerios” datorită formei „o”. Cheerios a fost și rămâne întotdeauna o „cereală preferată a copiilor”. Cu toate acestea, aveți grijă cu aromele aromate, deoarece chiar și Cheerio-urile multigrain sunt încărcate cu zahăr!

Mesa Sunrise Flakes
Dimensiune de servire: ¾ ceașcă (30g)
Calorii: 120
Grăsime: 1,5g
Fibră: 3g
Zahar: 4g
Sodiu: 130 mg
Carbohidrati: 24g
Proteine: 3g

O cereală de mic dejun organică făcută din in, porumb și cereale de amarant. O alegere excelentă de cereale pentru cei intoleranți la grâu sau care au alergii la gluten, cum ar fi boala celiacă! Majoritatea cerealelor marca Nature’s Path sunt îndulcite folosind sucuri naturale de fructe.