ProLon® Fasting Mimicking Diet Review; Experiență - Lifespark Nutrition
Cuprins
Recomandăm dieta de 5 zile ProLon Fasting Mimicking pentru pacienții noștri care doresc să slăbească, au probleme de detoxifiere, doresc să-și reseteze metabolismul sau care au probleme intestinale precum SIBO sau care doresc să îmbătrânească la cel mai bun ritm posibil!
Așadar, am vrut să încerc, pentru a vedea cum să-mi antrenez pacienții în această săptămână de post.
În acest articol, voi trece în revistă dieta ProLon FMD, astfel încât să nu trebuiască și să împărtășesc experiența mea cu o săptămână după urmarea dietei Prolon de 5 zile care mimează postul.
Ce este ProLon®?
În ultimele câteva luni, am auzit de la unii dintre pacienții mei despre luptele lor cu dietele de modă și sentimentele lor de frustrare în legătură cu a rămâne sănătoși cu o viață atât de ocupată. Pentru fiecare dintre voi, nu sunteți singuri!
Pe baza cercetărilor publicate, persoana medie are diete de 4 ori pe an. În cele mai multe cazuri, din păcate, aceste eforturi nu creează rezultate durabile pe termen lung.
Acesta este motivul pentru care sunt atât de încântat să împărtășesc mai multe detalii despre un program de masă de 5 zile, care este susținut de 20 de ani și 36 de milioane de dolari în cercetare și dezvoltare.
Se numește ProLon ® - Prima și singura „dietă mimică a postului” din lume ® .”
ProLon a fost dezvoltat pentru a vă oferi beneficiile unui post prelungit. S-a demonstrat că:
- Reduceți grăsimea viscerală menținând în același timp masa corporală slabă
- Inițierea curățării celulare (autofagie)
- Ajutați la menținerea nivelurilor sănătoase de markeri metabolici
- Și mai mult ... totul fără a renunța la mâncare!
Practica noastră susține postul, deoarece s-a demonstrat clinic că promovează sănătatea și ajută pacienții să piardă în greutate și să se simtă mai bine. Mai mult, s-a demonstrat că un post mai lung (cinci zile) ajută la regenerarea și întinerirea celulelor, îmbunătățind procesul natural de reînnoire celulară.
Există mai multe tipuri de post, de la prelungit (2+ zile consecutive) la intermitent (adică 5: 2 sau zi alternativă) până la consumul limitat de timp (adică 12:12 sau 16: 8). În general, aceste posturi sunt atractive, deoarece sunt ușor de urmărit, necesită o planificare minimă și sunt oarecum ușor de respectat vs. o revizie completă a dietei.
Cu toate acestea, există o problemă - și nu pentru că posturile sunt rele. Nu sunt.
De fapt, posturile scurte și postul intermitent pot fi instrumente utile pentru îmbunătățirea stării de sănătate.
Problema este că posturile scurte oferă doar o parte din rezultatele posibile cu postul. Până de curând, majoritatea oamenilor nu știau acest lucru.
Acesta este motivul pentru care practica noastră încurajează pacienții să încorporeze în schimb un post prelungit de 5 zile, unde pot fi obținute beneficii suplimentare pentru sănătate, cum ar fi curățarea celulară. Și, cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin utilizarea ProLon ® .
Dezvoltatorul Prolon, Longo, a dezvoltat dieta ProLon pentru a oferi oamenilor beneficiile pentru sănătate ale postului, lăsându-i să mănânce în continuare alimente și, potrivit lui Longo, „restricționează caloriile pentru o perioadă mai lungă de timp”, care este de 5 zile. Dieta Prolon este săracă în calorii, proteine, carbohidrați și este bogată în grăsimi sănătoase și este de fapt pe bază de plante.
Rezultate ale studiilor preclinice folosind ProLon®
Un program periodic de masă care mimează postul, promovează regenerarea multi-sistem, performanța cognitivă îmbunătățită și Healthspan.
REZULTATELE TESTULUI
În primul studiu din Raportul clinic și translațional, drojdia lipsită de alimente s-a dovedit periodic că are o speranță de viață mai lungă decât drojdia hrănită în mod normal. Al doilea studiu a implicat hrănirea unui grup de șoareci cu o dietă specializată timp de patru zile pe lună. Dieta a redus atât aportul caloric, cât și aportul de proteine. Oamenii de știință au testat markeri în sângele șoarecilor și au descoperit că dieta a emulat un post prelungit numai cu apă. După revenirea la hrănirea regulată, șoarecii și-au recăpătat cel mai mult, dar nu toată greutatea pierdută. Diferențele dintre grupul Dieta de mimare a jeunului și grupul de control includ metabolismul îmbunătățit și funcția cognitivă, pierderea treptată în greutate, întinerirea musculară, densitatea osoasă mai mare, cu 40% mai puține limfoame maligne, regenerarea sistemului imunitar și speranța de viață medie mai lungă, deși nu absolută.
Un al treilea studiu a fost realizat folosind oameni. Au fost nouăsprezece participanți la febra aftoasă și nouăsprezece participanți la control, cu o gamă largă de vârste reprezentate (19-75). Au existat membri de ambele sexe și cele mai multe rase, astfel încât studiul a reprezentat o secțiune transversală generală a populației adulte. Persoanelor din grupul Dietă mimică a postului li s-a oferit mâncarea pe care trebuia să o mănânce pe parcursul a cinci zile de febra aftoasă pentru fiecare din cele trei luni. Oamenii de știință au fost mulțumiți de nivelul de respectare a dietei și majoritatea au raportat doar efecte ușoare sau deloc negative în zilele de post. Rezultatele au arătat că participanții la febra aftoasă au înregistrat o reducere medie cu 3% a greutății, o reducere a grăsimilor viscerale, o reducere a proteinelor C reactive și întinerire pentru sistemul imunitar.
- FMD întinerește sistemul imunitar și reduce incidența cancerului la șoarecii C57BL/6
- FMD promovează neurogeneza hipocampului și îmbunătățește performanța cognitivă și metabolismul la șoareci
- Aftmul provoacă modificări benefice ale factorilor de risc ai bolilor legate de vârstă la om
Cum să obțineți ProLon®?
Pentru că suntem un furnizor de servicii medicale. putem oferi o reducere de furnizor profesionist, iar setul de masă ProLon vă va fi livrat direct de la L-Nutra la un cost de 230,00 USD plus transport.
Kitul ProLon FMD conține tot ce veți avea nevoie pentru 5 zile de mese, cum ar fi un fast-food delicios pentru micul dejun, o brichetă și o supă mai consistentă pentru prânz și cină, biscuiți de kale sau măsline pentru o gustare. ProLon vine, de asemenea, cu ceaiuri, o băutură energizantă numită L-băutură și câteva suplimente.