Programul scandinav pentru grăsimea abdominală timp de 12 săptămâni pentru a vă face sănătos, a vă spori energia și a pierde în greutate

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre The Scandinavian Belly Fat Program

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Punctul meu de vedere:
O abordare sensibilă pentru a vă schimba obiceiurile alimentare și pentru a deveni mai sănătoși.

„Aceasta nu este o dietă, ci o metodă care creează o schimbare durabilă a obiceiurilor alimentare pe termen lung, astfel încât să puteți menține o sănătate bună și o greutate stabilă pentru tot restul vieții. Metodele care implică o schimbare radicală a dietei peste noapte vor funcționa doar pentru cei super motivați, în timp ce o reorganizare treptată este mai ușor de realizat, deoarece veți vedea rapid efectele chiar și ale celui mai simplu pas mic. Creează vizualizarea mea:
O abordare sensibilă pentru a vă schimba obiceiurile alimentare și pentru a deveni mai sănătoși.

„Aceasta nu este o dietă, ci o metodă care creează o schimbare durabilă a obiceiurilor alimentare pe termen lung, astfel încât să puteți menține o sănătate bună și o greutate stabilă pentru tot restul vieții. Metodele care implică o schimbare radicală a dietei peste noapte vor funcționa doar pentru cei super motivați, în timp ce o reorganizare treptată este mai ușor de realizat, deoarece veți vedea rapid efectele chiar și ale celui mai simplu pas mic. Creează curiozitate, optimism și motivație, ceea ce va face ca schimbarea stilului tău de viață să aibă un succes durabil. ” (p.17)

---