Programul integrativ de slăbire a sănătății Synergistiq în Clearwater, FL
Serviciile noastre
- Oboseala suprarenală
- Estetică și umpluturi faciale
- Apa alcalina
- Tratament anti imbatranire
- Hormoni bioidentici
- Cutera - întinerire vaginală
- Infuzie dermală
- Exozomi
- Fitness și exerciții fizice
- Testarea ADN-ului genetic
- Sanatate buna
- Terapie cu transpirație la saună cu infraroșu
- Post intermitent
- Terapia IV
- Rejuvenarea pielii Juliet
- Testarea de laborator
- Marijuana medicală
- Neuromodulatori
- Nutriție
- Produse organice livrate
- Fire PDO
- Dietă pe bază de plante
- Terapie electromagnetică pulsată
- Sănătatea tiroidei
- truSculpt fleX
- Vivace Experience
- Pierdere în greutate
Pierdere în greutate
Pierderea în greutate nu înseamnă a fi slab. Nu este vorba despre încercarea de a se încadra într-o anumită mărime a îmbrăcămintei. Nu este vorba de a arăta ca un super-model sau un model de fitness. Este vorba despre a fi sănătos și de a-ți optimiza starea de bine. Toată lumea are o formă și o structură și o structură diferite. Toată lumea are o greutate țintă diferită pe care ar dori să o atingă. Dacă simțiți că nu puteți pierde în greutate în ciuda exercițiilor fizice și a dietei, atunci vă lipsește ceva.
Pierderea în greutate și greutatea sănătoasă în Tampa, FL
Iată câteva sfaturi de slăbire integratoare sănătoase pentru a începe:
Obțineți o greutate sănătoasă cu o sănătate sinergică
A ajunge și a menține o greutate sănătoasă nu este niciodată o sarcină ușoară. De-a lungul anilor, pot apărea o varietate de provocări care fac mult mai ușoară creșterea greutății. Din păcate, pierderea aceleiași greutăți poate părea aproape imposibilă. Dietele de modă și programele populare de slăbire se pot dovedi copleșitoare, deoarece rareori oferă rezultatele promise, de lungă durată. Din fericire, profesioniștii în medicina integrativă de la Synergistiq Health sunt disponibili pentru a oferi clienților o abordare inovatoare a greutății și a sănătății generale. Dr. Deepa Verma este aici pentru a ajuta pacienții să abordeze problemele nutriționale, fizice și emoționale care mențin o greutate adecvată - și o sănătate generală bună - la distanță.
Importanța unui plan nutrițional personalizat
Mâncarea pe care o consumăm este fără îndoială cel mai esențial factor în menținerea unei greutăți sănătoase. Mâncarea este cea mai sigură formă de medicament sau cea mai lentă formă de otravă. Trebuie să ne amintim că, atunci când mănâncă, fie hrănesc boala, fie se luptă cu ea. Un stil de viață ocupat poate duce la obiceiuri alimentare sporadice și la alegeri nutriționale slabe, ceea ce face dificilă ideea menținerii unei greutăți sănătoase și proporționale. Alimentele bogate în grăsimi și procesele sunt adesea ușor accesibile, în timp ce legumele proaspete sunt lăsate în afara meniurilor de fast-food.
Făcând un echilibru nutrițional și mai greu de realizat, dieta americană standard este una dintre cele mai sărace diete din lume, plină de alimente procesate care sunt sintetice și toxice. America este supraalimentată și subnutrită. Alimentele sunt dense din punct de vedere caloric, nu din punct de vedere nutrițional.
Alegerea alimentelor corecte reprezintă doar jumătate din lupta de slăbire. Fiecare individ este unic din punct de vedere biochimic, ceea ce înseamnă că niciun plan de dietă nu funcționează pentru toată lumea. Genetica joacă un rol important în problemele de greutate. Dr. Verma oferă teste genetice unice pentru a vă ajuta să creați o dietă sănătoasă și să înțelegeți proporțiile macro-nutritive. Adesea, oamenii vor vedea un prieten sau un membru al familiei reușind cu o anumită dietă, dar se vor simți ca un eșec atunci când același plan nu înseamnă propria pierdere în greutate. Nu există diete de tip „cookie-cutter”. Găsirea echilibrului nutrițional potrivit va varia în funcție de genetică, rata metabolismului și rutina zilnică.
Alergii dietetici - o cauză ascunsă a creșterii în greutate
Deși unii alergeni pot fi ușor identificați cu probleme vizibile, cum ar fi umflarea sau o erupție cutanată, unele dintre simptome pot fi mai greu de recunoscut. Alergenii dietetici pot provoca o varietate de probleme care includ inflamația, retenția de apă, balonarea, umflarea extremităților și a feței, dureri cronice, sindromul intestinului iritabil (IBS). Echilibrul hormonal al corpului se poate schimba, iar metabolismul poate încetini, deoarece corpul se luptă să lupte împotriva alergenilor. Fără să știe acest lucru, alergenii dietetici pot fi responsabili pentru o mulțime de condiții de sănătate, inclusiv o greutate corporală crescută, care este greu de pierdut.